ХВАТИТ ПЛАКАТЬ!
Бывают такие дни, когда ребенок плачет, потом ноет, потом гундит, потом еще немного плачет и все… единственное желание – спрятаться в бункер, чтобы этого не слышать. Знакомо?
В таких ситуациях практически невозможно удержаться от раздражения и фраз типа «Хватит плакать!», особенно, если речь о мальчике.
Вам кто-нибудь говорил «Прекрати плакать!», когда у вас слезы градом от обиды? Как вы себя при этом чувствовали? Помогало? Обида проходила или наоборот? Вот и я о чем)
А теперь представьте, что эту фразу слышит ребенок, который нуждается в вашей защите. В этот момент мы как будто отмахиваемся от чувств ребенка, от того, что для него сейчас очень-очень важно.
Вы знаете, что плакать полезно?
- Слезы обладают успокоительным эффектом. Когда люди плачут, они успокаиваются и регулируют собственные эмоции.
-Слезы помогают получить поддержку. Это такой сигнал другим людям, что мы уязвимы и нуждаемся в поддержке.
-Слезы помогают уменьшить боль. Когда мы плачем, в нашем организме вырабатывается окситоцин и эндорфины, благодаря чему плач помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить самочувствие.
Поделюсь ситуацией из моей жизни. Моя младшая дочь ну очень любит всплакнуть, она крайне эмоциональная и слезы часто срываются из ее глазок, когда эмоции зашкаливают.
Иногда она приходит ко мне, садится под бочок и говорит «Мне так грустно и хочется плакать».
И знаете, что? Я ей разрешаю, так и говорю «Конечно, поплачь, пусть вся грусть уйдет с слезками».
И ровно в этот момент потребность в слезах пропадает, потому что нет запрета, потому что я готова к ее эмоциям.
Когда мы учим наших детей тому, что проявлять свои эмоции - это нормальный и здоровый способ самовыражения, это и есть эмоциональное воспитание. Это важно, чтобы им не приходилось скрывать или подавлять свои эмоции ценой собственного психического здоровья. Это касается и мальчиков, не бойтесь их эмоциональности.⠀
Как вы относитесь к детским слезам?
Надеюсь, эта статья была для Вас полезной, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, буду Вам рада!