Какой именно? Все мы знаем, что привычка формируется 21 день, но что будет, если делать одно и тоже на протяжении 90 дней?
Ваша привычка превратится в образ жизни, который сможет вас привести к цели.
1. У вас появится чёткое понимание, чего вы хотите.
2. Будут более быстрые результаты, т.к четко сформулированные цели с намеченным планом их достижения быстрее приведут вас к крутым результатам нежели обычное желание.
3. Более эффективный тайм- менеджмент. Вы учитесь внедрять дела для своих целей в свою повседневность и системности, организованности.
4. Отслеживание прогресса. Анализы промежуточных результатов помогают отслеживать путь, который вы проделали и насколько выросли за определённый период.
А вы бы решились на это?