Это лето бьет все температурные рекорды. Мы пытаемся спрятаться от солнца в квартирах, но вот беда: у тех, кто не обзавелся кондиционером, дома обстановка не многим лучше, чем на улице. Одной из серьезных проблем в таких случаях становится сон — вернее, отсутствие возможности поспать с комфортом. В жару постельное белье быстро становится влажным, прилипает к телу, не дает ему дышать. Итог такой «страстной» ночи почти всегда одинаков — вялость, дурное самочувствие и потеря всякого энтузиазма.
Но сон можно спасти, сменив обычное постельное белье на специальное, летнее. Да-да, комплекты для сна тоже бывают сезонными — это не выдумка и не маркетинговый ход. Текстиль для сна в зимнюю пору должен хорошо удерживать тепло. А летним считается белье, которое дает ощущение прохлады, а еще — не позволяет скапливаться влаге и не препятствует циркуляции воздуха. Таким требованиям могут соответствовать только полностью натуральные ткани: синтетические мешают тепло- и воздухообмену — будете нагреваться еще больше. Реакция кожи на такое белье тоже может быть негативной: покраснения, высыпания, раздражение и зуд.
Идеальным для комфортного сна в летнюю ночь считается постельное белье из перкаля. Его делают из 100% хлопка. Перкаль – материал «дышащий», мягкий, гладкий и прохладный на ощупь. Легкое ощущение свежести, которое дарит перкаль, сохранится на всю ночь, а к утру ткань не станет мокрой — перкаль очень гигроскопичен, то есть хорошо впитывает и пропускает влагу.
Ко всему прочему, перкаль чрезвычайно практичен. Несмотря на свою шелковистость, эта ткань весьма плотная. Она запросто выдержит многочисленные стирки, ведь летом освежать постельное белье хочется гораздо чаще. Специального ухода перкаль не требует: главное – соблюдать рекомендации производителя.
Перкаль производят из тонких хлопчатобумажных нитей, используя самый простой вид плетения — полотняное. Волокна при этом не скручивают, а вычесывают и обрабатывают слоем особой эмульсии, которая скрепляет нити и уплотняет их, но при этом никак не ощущается при прикосновении. Именно эмульсия делает ткань такой прочной и долговечной.
Однозначно, лучший вариант для лета — постельный комплект из перкаля, окрашенного гипоаллергенными составами!
Как ни странно, сезонность постельного белья проявляется не только в его материале: летний сон может стать комфортнее даже благодаря расцветке текстиля. Рекомендуется выбирать белье зеленого или голубого цветов. В такой постели можно быстрее расслабиться, успокоиться и даже немножко «охладиться» из-за психологической ассоциации со свежестью и прохладой.
Некоторым людям «прохладными» кажутся также пастельные или просто неяркие тона. Тело считывает эту связь и понижает температуру.
Белый цвет — нейтральный, он ассоциируется с чистотой и помогает отвлечься от мыслей, накопившихся в голове за целый день
Ко всему прочему, лето — это отличная возможность освежить интерьер комнаты с помощью постельного белья. Для жаркого сезона можно выбрать ткань с традиционно летним рисунком (цветами, зеленью, яркими узорами).
Еще больше «понизить градус» можно, укрывшись одним пододеяльником либо отказавшись от одеяла совсем. А те, кому данные варианты не кажутся комфортными, могут заменить одеяло легким пледом из натуральной «нежаркой» ткани, например хлопка. У Verossa как раз есть целая линейка жаккардовых пледов, выполненных в пастельных тонах — ванильном, нежно-розовом, светло-лавандовом, изящно-голубом.
В условиях тотального «плавления» позаботиться стоит не только о качестве постельного белья. Вот несколько лайфхаков, которые помогут выспаться в знойную летнюю ночь:
🌙Днем оставлять окна открытыми, чтобы воздух поступал в помещение, при этом плотно задвигать шторы. Желательно использовать шторы-блэкаут. Они, разумеется, не смогут охладить попадающий в комнату жаркий воздух, но будут блокировать солнечный свет и не дадут помещению накалиться за день.
🌙Класть простыню и наволочку в пакет и на 10-15 минут отправлять в морозильную камеру перед сном. Ткань потом нагреется от тела, но за эти условные полчаса можно будет успеть спокойно заснуть.
🌙Мочить простыню холодной водой, хорошенько выжимать и укрываться ей вместо покрывала. Правда, от простыни может намокнуть матрас, но минимизировать этот эффект помогут сухие полотенца.
🌙Спать по отдельности. Одно тело производит меньше тепла. Если вы и так спите в одиночку, попытайтесь принимать наиболее открытые позы — чтобы руки и ноги не прикасались друг к другу.
🌙На ночь «переезжать» ближе к полу. Горячий воздух, как известно, поднимается наверх. Если разместить спальное место на полу, дышать станет гораздо легче.
🌙Совет для авантюристов: соорудить из постельного белья подобие домика, поставить туда вентилятор и включить его. В «шалаше» быстро начнут циркулировать воздушные потоки. А чтобы температура воздуха была еще ниже, можно поставить перед вентилятором глубокую миску со льдом.
Ко сну нельзя относиться беззаботно — беззаботно нужно спать, даже в самые жаркие летние ночи. И здесь нет ничего невозможного. Пусть отсутствие кондиционера вас не пугает: перкалевое постельное белье, легкий плед и парочка лайфхаков точно сделают свое дело!
С заботой о Вашем уюте, Текстильный эксперт Нордтекс.