Мне всегда стыдно себе признаться в том, что я расстроилась из-за пустяка.

Вообще у меня есть склонность недооценивать свои негативные эмоции. Я как будто запрещаю себе обижаться, нервничать, злиться и раскисать из-за чего-то неглобального, проходящего, может быть, даже надуманного. Забавно, но чаще всего меня расстраивают именно такие мелочи - чей-то холодный взгляд, грубое слово или просто некомфортная обстановка способны выбить меня из колеи и испортить мне настроение на целый день.

Я терпеть не могу эту черту своего характера. Люди же, чаще всего, просто живут и не осознают, что чем-то меня задели, а я никогда им об этом не скажу. Точнее не так: естественно скажу, но только в том случае, если причина моего расстройства будет адекватной и достаточно существенной, на мой взгляд. А если это "пустяк", то я его скорее проглочу и сама с собой отрефлексирую, чем пойду обсуждать свои чувства к источнику недовольства.

Сейчас я - буквально сгусток негатива. И, что самое ужасное, причинами моего расстройства стали мои близкие люди и моя семья. Мне больно злиться на них, потому что с ними я решаюсь на выяснение отношений крайне редко и просто зарываю эмоции в себе. Ненавижу, когда так.

И вот я опять сижу в излюбленном углу своей комнаты (хоть не под столом, и то радует) и не понимаю, что со мной происходит: я злюсь на людей, злюсь на себя за это состояние, периодически залипаю в одну точку с вакуумом в голове, с перерывами на плач. Что может быть хуже, чем чувствовать, что твои эмоции глупые и бесполезные?