Найти в Дзене

Зависимые отношения. Как их определить и что делать?

ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ - ЭТО КАКИЕ?👫 Большинство людей стремится создавать отношения, проживать вместе с любимым человеком эмоции, соотноситься в планах, расти, чувствовать близость👇🏻
Но когда это человек начинает рассуждать: "я не смогу без своего партнера" - именно тогда и начинается ощущение зависимости🤭
Зависимому человеку очень трудно говорить о своих желаниях, чувствах, планах, потому что вся его жизнь строится вокруг жизни другого человека. Собственные "хотелки" уходят на второй план, и успешно заменяются стремлением угодить другому.
Как понять, находитесь ли вы в зависимых отношениях?
❌Вам сложно принимать решения самостоятельно
Вы часто не уверены в том, как лучше поступить, поэтому постоянно спрашиваете партнера, сверяетесь с его мнением.
❌ Вы избегаете конфликтов в отношениях
Зачем говорить, если что-то не так? Получится ссора, а это совсем нехорошо, поэтому вы лучше промолчите, чем выскажите претензию.
❌ Желание быть с партнером 24/7
Вам хочется проводит

ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ - ЭТО КАКИЕ?👫

Большинство людей стремится создавать отношения, проживать вместе с любимым человеком эмоции, соотноситься в планах, расти, чувствовать близость👇🏻

Но когда это человек начинает рассуждать: "я не смогу без своего партнера" - именно тогда и начинается ощущение зависимости🤭

Зависимому человеку очень трудно говорить о своих желаниях, чувствах, планах, потому что вся его жизнь строится вокруг жизни другого человека. Собственные "
хотелки" уходят на второй план, и успешно заменяются стремлением угодить другому.

Как понять, находитесь ли вы в зависимых отношениях?

Вам сложно принимать решения самостоятельно

Вы часто не уверены в том, как лучше поступить, поэтому постоянно спрашиваете партнера, сверяетесь с его мнением.

Вы избегаете конфликтов в отношениях

Зачем говорить, если что-то не так? Получится ссора, а это совсем нехорошо, поэтому вы лучше промолчите, чем выскажите претензию.

Желание быть с партнером 24/7

Вам хочется проводить все свое время только со своей "половинкой". Сложно вспомнить, когда в последний раз встречались со своими друзьями самостоятельно.

Расставание = непереносимая боль

Даже одна мысль об этом заставляет вас содрогнуться. И поэтому вы буквально готовы на все, чтобы сохранить отношения.

☝🏻
Важно понимать, что зависимость от другого человека происходит не от "великой любви", нет! Это деструктивные отношения, которые мешают развитию обоих.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Подготовила для вас рекомендации.
Листайте фото👇🏻