Салат из фасоли и помидоров черри – это вкусная холодная закуска в восточном стиле, которая хорошо дополнит любое второе блюдо из мяса, рыбы или корнеплодов. Салат из помидоров готовится невероятно быстро – всего пять минут и закуска на столе!
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 2,31 г Жиры 3,73 г Углеводы 3,72 г
- Калорийность 57 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления
15 минут - Активное время приготовления
10 минут - Уровень сложности блюда
Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 порцию (300 г)
- Соевый соус — 1 ст.л
- Стручковая фасоль — 150 г
- Масло кунжутное — 1 ст.л
- Черри — 100 г
- Кунжут — ½ ч.л
- Соль — опционально
- Лук — 30 г
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Измельчить черри на половинки и высыпать в салатник.
Шаг 2
Добавить тонкие полукольца лука.
Шаг 3
Бланшировать фасоль и добавить в салатник. Всыпать пряности по вкусу и кунжутные семена.
Шаг 4
Заправить закуску соевым соусом и кунжутным маслом.
Шаг 5
Пряный салат из зеленой фасоли готов!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен! А еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!
Вам может понравиться:
Клубнично-грейпфрутовый смузи – рецепт диетического пряного напитка
Нежная икра из кабачка в рукаве – рецепт аппетитной и диетической закуски
Тефтели из индейки с зеленью – рецепт вкусный мясных шариков