Доброго времени суток, читатель!
Понятно как 2✗2: беспокойство это то, что знакомо абсолютно каждому. И оно явно не делает жизнь лучше. Поэтому с этим нужно как-то бороться. Каждый придумывает что-то своё.
Но что насчёт Вас? Можете ли бороться с волнением? Сейчас Вашему внимаю я представлю 7 основных идей, которые выделил Дейл Карнеги в своей книги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Чтобы информация усвоилась лучше, я применю технику "Вопрос - ответ".
Итак, без лишних слов; Начинаем!
7 советов: Как перестать беспокоиться и начать жить
Совет №1.
Совет №2.
Совет №3.
Совет №4.
Совет №5.
Совет №6.
Совет №7.
Именно эти 7 идей Дейл Карнеги заложил в свою книгу. Советы очевидны. Но именно поэтому мы про них забываем. А ведь всё просто! Если придерживаться этих советов, то постепенно вырабатывается модель поведения в стрессовых ситуациях. Контролировать эмоции становиться проще.
Что Вы думаете на этот счёт, дельные ли советы дал автор книги?
А на этом всё. Благодарю за внимание. Удачи!
