Здравствуйте друзья, сегодня расскажу легкие способы, как стать увереннее в себе. Это я всё на себе испытал, отточил и смело могу рекомендовать вам.
Но прежде чем я их расскажу, нужно понять, что у нас есть Эго, а есть Ложное Эго. (Это условно, для понимания). А следовательно есть Важность. Проще сказать, что это всё мешает нам быть самим собой, заставляет страдать и впадать в состояния обиды, разочарования, злости, гнева. Если мы оттождествляем себя только с физическим телом, Ложное Эго растёт.
Как только мы осознаем себя частью единого целого и отпускаем мир, то мы приближаемся к нашему истинному Я.
Очень хорошо про это пишет тот же Синельников или Карлос Кастанеда.
Есть Важность, а её обратная полярность как раз и есть неуверенность в себе. Я ниже подробнее разберу что и как взаимосвязано на примерах.
Как часто вы обижаетесь на кого-то? Вас расстраивают поступки других людей? Задумайтесь, а быть может вы просто считаете себя лучше чем они или чего-то ждёте в ответ от других? Пример.
Человек работает на предприятии, ему мало платят и не ценят его труд. Кто виноват в этом? Правильный ответ-он сам. Но почему же он не уйдёт с этого места? Неуверенность в себе и своих способностях. А с чем это связано? С тем, что он мнит себя важной персоной, ждёт от других то, чего ему никогда не светит. Как же, я вкалываю, а меня не ценят! Получается он жертва и ему это нравится? Выходит так. Эта модель поведения очень удобна, на неё можно списать всё. Тиран плохой, а я хороший.
Не спорю, есть ситуации, когда человек вынужден терпеть какие-то суровые условия, за копейки, но опять же, пребывая даже на дне, сильная и уверенная в себе личность-счастлива.
Сильные духом даже внизу всегда на высоте!!! Запомните это.
Дон Хуан два раза попадал в рабство. Первый раз он страдал и хотел умереть, чудом сбежал оттуда. А второй раз он сам пришел туда добровольно и уничтожил там всех своим непоколебимым отношением к ситуации. А разница в том, что он потерял свою Важность, человеческую форму или Ложное Эго.
Затянул с вступлением, переходим к практике.
Первое, что советую, держать осанку. Ровная спина это как минимум красиво, как максимум-полезно. Если сутулиться, перекрывается сердечная чакра, энергия плохо циркулирует.
Ведите свой дневник успеха. Пишите туда свои победы и успехи. Спустя какое-то время перечитывайте.
Третье-закаляйте волю. Делайте хотя бы 1 приседание в день, но по распорядку. Именно ломайте лень, переступайте через себя. Вы скажете, смех делать одно приседание! Ага, а вы попробуйте! И сколько вы так продержитесь. Месяца не пройдет, как забудите или пропустите день. Но если выполнять это, заметно ощутите как стали увереннее в себе, из-за преодоления каких-то границ в голове.
Четвертое-не ждите ни от кого ничего! Представьте, что вы работали 40 лет и умерли. Вам найдут замену за месяц, не дольше. Ваша жизнь была важна? Кому вы сделали хорошо, кроме Начальника? Не бойтесь делать то, что вам нравится и что хотите. (Хотя делать начальника счастливым тоже может быть чьей-то целью).
Ваша жизнь не важнее муравья или мухи, просто подумайте над этим. Ровно такая же Душа что в теле человека, что в насекомом. Поэтому позвольте себя быть кем захотите, а не кем надо для системы или Маятника.
Обливание холодной водой. Закаляет волю. Сам я не обливаюсь весь, только ноги. Для меня тяжелее испытания не возможно придумать, чем холодная вода. Но я прекрасно понимаю, насколько это круто, когда делаешь такие процедуры.
Все границы у нас в голове или подсознании. Мы зарабатываем ровно столько, сколько можем себе позволить и это факт. Вы хотите себе зарплату в 1 миллион? Но если вы в реале получите её, вы будете чувствовать себя неуверенно, типа как бы не заслужили, почему так много вам дали, а не отнимут ли и куда деть столько денег? Сразу появляются желания и получается что миллиона мало. Ладно, отклонились от темы, но это тоже неуверенность в себе.
Уверенность в себе рождается в общении с другими, преодолении трудностей. Не каждый человек нам приятен, но почему? Потому что мы на него накладываем свои проекции и ожидания.
Отпустив мир, мы становимся увереннее в себя, в завтрашнем дне и уходит страх. Страх происходит от невежества. Следовательно, чем больше понимания о своей природе происхождения, тем больше ты счастлив и свободен.
Чем глубже в себя, тем лучше. Познавайте своё Я и этот мир, не бойтесь пробовать новое. Уверенность приходит на пути, в движении.
В мире нет плохих или хороших людей, событий или явлений. Мир просто есть таков какой он должен быть. Вы видите в нем несовершенства? Вы посланы чтобы убрать их. Заметили-исправьте.
Вот такой получилась статья, надеюсь она будет кому-то полезна. Подписывайтесь если интересны подобные темы, будем вместе развиваться.
Всем до связи!)