Какова истинная причина утомления
Это вторая причина, первую смотри в предыдущей статье. Если ты разгружал вагоны, проходил изнурительную тренировку или на протяжении многих часов занимался изнурительным трудом, естественно тело устает. Но это не утомление. Утомление это упадок сил, такое состояние возникает достаточно часто. Просто опускаются руки, причем чаще всего, это происходит не у тех, кто активно работает и занимается, например спортом. Сидя весь день за компьютером, работая в офисе или за не такой уж сложной, в физическом плане, работой. Это состояние бывает вызвано ещё и опытом прошлого, в котором тебе запрещали работать. Странно звучит правда? Но давай рассмотрим это подробнее.
Я часто привожу в пример маленьких детей, потому что каждый, когда то, был ребенком и в детстве заложено много мин, которые во взрослой жизни взрываются и дают о себе знать. В данном случае рассмотрим утомление. Ребенок, пока его не "испортят" родители очень любит работать. Дети так и ищут способ ответить родителю взаимностью. Они старательно вытирают зеркало маминым платьем или забивают большой гвоздь в кухонный стол. Они это делают чтобы помочь, хотят трудится и приносить пользу. Получая много внимания и заботы родителей они естественным образом хотят ответить им взаимностью. Это нормальное, адекватное состояние человека. Воровство, порча чужого имущества, а так же собственная деградация не являются нормой, это показатель разрушения личности. Изначально каждый человек хочет быть правдивым, приносить пользу и дарить радость другим.
Почему исчезает желание работать
Представьте себе ситуацию, ребенок пьет какао во время завтрака. И вдруг кружка вылетает у него из рук. Какао разливается, ребенок, видя что мама расстроена, начинает искать способ исправить это. Он хватает кухонное полотенце и начинает вытирать стол. Мама почему-то считает что так делать не надо, начинает ругаться: "откуда у тебя растут руки?! Неужели нельзя нормально себя вести?" При этом выхватывает полотенце. Ребенок с криком вылетаем из кухни, а мама убирает за ним все сама. Знакомая ситуация?
Приведу ещё несколько примеров чтобы раскрыть тему.
Папа делает в доме ремонт, сын берет кисть и начинает красить банки с вареньем, чтобы они были "белые и красивые". Отец видя такое "безобразие" срывается на ребенка, отбирает кисть и говорит что-то вроде: "не лезь! Вот подрастешь, тогда будешь помогать, а сейчас ты ещё маленький и от тебя одни проблемы".
Ещё один пример.
Машенька хочет сделать маме сюрприз и вырезает сердечки из бумаги, увлеклась и вырезала сердечки на шторке, ей это показалось очень красивым и она решила украсить мамино платье этими "симпатичными" сердечками. А маме это почему-то не очень понравилось. Ножницы выхватывают из рук Машеньки и она плачет.
Что думает ребенок
Раз за разом, получая такое отношение от родителей и прочих воспитателей, ребенок формирует мнение, что его вклад никому не нужен и сам он приносит только разочарование и неприятности другим. А теперь задумайся, как он работает когда вырос? Верно! Его труд никому не нужен и все что он делает бесполезно и не нужно другим. Он сам бесполезен и приносит только расстройства. Поэтому он чувствует себя "немного" некомфортно. Чем больше отвергалась его помощь в детстве и юности, да и дальше в работе, чем больше был обесценен его вклад, тем меньше сил он использует. А все почему? Потому что он, как бы это ни было странно, по прежнему хочет быть хорошим и помогать. А плохих и бесполезных людей необходимо изолировать от общества и не мешать. В результате мы видим безинициативных, грустных, медлительных, уставших взрослых.
Что делать то?
Во первых, если тебя просто накрывает утомление, ты можешь вылезти из него простым способом. Я его описала в предыдущей статье "Что делать когда совсем нет сил? Усталость можно выключить"
Во вторых необходимо посмотреть трезво сейчас, насколько ценен твой труд, прямо сейчас. Посмотри как ты можешь измениться и приносить пользу. Возможно ты слишком мало делаешь и успеваешь. Изучи другие мои статьи, чтобы разобраться в том как успевать больше, иметь больше времени, справляться с состоянием замешательства и так далее. Возьми жизнь в свои руки и строй ее сегодня! Ты создаёшь свое завтра сам и только ты способен изменить его. Дальше я буду раскрывать все больше тем о том, как стать более способным, сильным и уверенным в себе. Прокачай себя вместе со мной!
Родителю маленьких шалунов на заметку. Давай своим детям возможность помогать и они вырастут ценными, успешными и сильными личностями. Даже если ребенок сотворил что-то "ужасное" спроси у него что он хотел получить в итоге, поблагодари за желание помочь и мягко объясни ему как стоит поступить в будущем. Ты избежишь огромного количества глупостей, мстительности и возможно даже кризиса переходного возраста. Про детей статьи ждут впереди. Я мама троих детей и знаю много очень интересных лайфхаков для комфортного родительства. Будь максимально терпелив к своему ребенку.