Данная техника помогает расширить границы вашей зоны комфорта, помогает " привыкнуть" к новым суммам и объяснить их значение своему подсознанию.
Условия выполнения:
Желательно уединиться, а если и нет такой возможности, максимально сконцентрироваться на выполнении упражнения, погрузившись в себя 9 можно надеть наушники и включить какую-нибудь подходящую, не забирающую на себя внимание музыку).
- На листе бумаги пишем ту сумму дохода, о которой вы мечтаете, но считаете непозволительной для себя;
- Ниже делаем лист примерно на 10-12 частей по горизонтали ( то есть лист будет выглядеть как тетрадь в линейку ). Линейки должны быть не слишком узкими, так как в них нужно будет вписать пару-тройку предложений.
- Думая о сумме своего дохода, начинаем записывать в каждой линейке положительные причины, по которым нам нужен именно этот доход, наполняя их своими позитивными чувствами. Можно только писать, а можно одновременно проговаривать все вслух;
- Повторяем процесс минимум 10-12 раз ( 12 причин + 12 описаний чувств );
- После всех причин зачитываем весь список вслух ( так лучше ) или про себя, но обязательно с чувством;
- Возвращаемся на верх листа к своему желанию, и , уже подзарядившись положительными эмоциями, произносим: " Спасибо огромное за то ,что я получаю такой-то доход или даже лучше! Я бесконечно благодарен/ благодарна за исполнение всех моих желаний!"
ПРИМЕЧАНИЕ: формулировка " или даже больше" оставляет перспективу для роста, о которой вы сами можете даже не подозревать.
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ.