Затронем сегодня важную для многих тему - как не переключаться на мужские состояния на работе. Основные правила: ⠀⠀ ⠀⠀
= Помните, что в первую очередь вы - женщина! Сохраняйте обаяние: улыбайтесь, делайте комплименты, общайтесь мягко и без жесткости, проявляйте доброжелательность, исключайте сарказм и язвительность.
= Перед выходом на работу «надевайте» образ, который зарядят нужным женственным состоянием. Сюда относятся: вещи, которые подчеркнут вашу фигур; причёски, которые придают вам мягкости и элегантности; аксессуары. Это своего рода «триггеры», которые помогут возвращаться в женские энергии!
= Осознанно исключайте напряжение и стрессы. Даже когда поджимает срок и все вокруг паникуют, замедляйтесь и сохраняйте спокойствие. Не пытайтесь все всегда контролировать. Когда я этому научилась, то стала больше и качественнее все успевать. Если ваша должность подразумевает постоянное напряжение и дедлайны (а начальство не готово вам ослабить нагрузку), то подумайте, или вы на том месте.
= Наведите чистоту и уют вашего рабочего места, дел, документов и задач. Насколько удается сохранять порядок пространства, настолько будет упорядочено у вас в мыслях и эмоциях.
= Научитесь говорить «НЕТ» , выстраивая границы с токсичными людьми и не давая им питаться вашей энергией. Также умейте давать отпор, когда на вас постоянно вешают излишние задачи, если при этом вам приходиться перерабатывать в ущерб себе. Если вы не научитесь не брать на себя лишнего, вами будут постоянно пользоваться и вы будете чувствовать нехватку сил. ⠀⠀
= Качественно отдыхайте и восстанавливаетесь – без этого вашей батарейки на долго не хватит. Не доводите свой организм до состояния, когда для того, чтоб отдохнуть, вам понадобиться заболеть. Планируйте свою неделю так, чтоб в вашей жизни регулярно присутствовал отдых и не было перегрузов. ⠀⠀
А у вас получается сохранять женское состояние в работе? Если да - маякните приятным смайликом
Какие способы вам помогают в этом?