Что получил я на выходе через полтора года таких занятий? Во-первых, уверенность в своих силах. Подтянулся физически. Хоть и не на сто процентов, но восстановил дыхание. По крайней мере, сто ударов в хорошем темпе наношу не задыхаясь. Добавил в свои тренировки дыхательную зарядку по методике Стрельниковой.
Тысячу ударов в день отменил. Наношу в два раза меньше, но с максимальной силой и скоростью. И теперь отрабатываю серию ударов. Простая двойка: углом левого кулака в лоб противнику, а правым четко в дыхалку. И снова левый в голову. Плюс правый – левый боковые тоже в район головы. Пять плотных ударов по противнику в течение пары секунд. Чтобы были удары, а не толчки, развиваю резкость. С этим все просто. Нанося удар от подбородка, тут же мгновенно возвращаешь его в исходную точку. Ни на мгновение не задерживаю кулак у абстрактной физиономии противника.
В тренировку добавил упражнения на резкость. Руки ладонями вниз перед грудью. Делаешь ими «ножницы» как можно резче. Другой вариант: делаешь рубящие движения, только вертикально. Это упражнение показало, что рука может быть в роли палки. Часто летящие удары отбиваются рукой на внешнюю сторону. Это, так называемый, блок. Я его продолжил. Удар рукой в сторону и тут же удар ребром ладонью по шее противника. Все движение должно составлять не больше секунды. Отрабатываю этот прием до автоматизма.
В реальной драке на улице побеждает тот, кто быстрее соображает. Для этого стал прогнозировать возможные неприятные ситуации. Как модно нынче говорить, визуалировать. Например, до тебя докопался сильный парняга весом под сотку. И нет возможности противостоять этому монстру в пределах правил самообороны. Стоит в этом случае прикинуться овцой безответной, чтобы успокоить противника своей беспомощностью. И при этом сблизиться на ударную позицию. А в удачно выбранный момент, с четко выверенной дистанции нанести удар основанием ладони в основание носа противника. Это удар позволит вам быстро ретироваться с поля боя. И вообще, удар основанием ладони, как в боксе говорят открытой перчаткой, не только сильный и болезненный, но и может быть смертельно опасным. Это надо обязательно учитывать и использовать только в крайнем случае при смертельной опасности. А когда вас окружили трое гопников, и вот-вот начнется завара, то просто прикиньтесь глухо – немым. Это позволит вам нечленораздельно мычать и махать - манипулировать руками на уровне своего лица, не вызывая опасения у быдлоты. Это поможет однозначно защититься от возможного удара. И вырваться, выйдя на нокаутирующую ударную позицию.
И теперь самое главное. Для чего это все написано?
Когда я почувствовал, вроде бы как, свою подготовленность, минусы всплыли конкретные. Появилась уверенность в своем физическом превосходстве. Что, вполне возможно, ошибочно. Ведь реальной и жесткой драки у меня не было. В чем проявилась эта уверенность? В «мутных» ситуациях не стал уходить от конфликтов. А что еще хуже, провоцирую их продолжение. Теперь я понимаю, почему киношные бойцы все время попадают в скандалы и драки. Они их ищут и находят.
Простой пример из обыденной жизни. Едем на машине. За рулем дочка. Дорога второстепенная, скорость маленькая. Не мигнув правым поворотником, дочка припарковалась на обочине. Двигавшаяся за нами машина обогнала и встала в десяти метрах. Из нее выскочил мужик лет сорока, довольно спортивной наружности. Что было подчеркнуто спортивным костюмом. Однозначно назрел конфликт по пустячному поводу. Я, не раздумывая, тоже вышел из машины. Любую разборку надо встречать не на ограниченном пространстве. И лучше в боевой стойке. Мужик сделал два шага в мою сторону. Я понял, что расспрашивать о причинах конфликта бесполезно. Надо решать вопрос по другому. И двинулся к нему навстречу. Этот нервный водила остановился. Проорал, что я балбес и олень. Сел в свой «Крузак» и уехал. Все закончилось, не начинаясь. Что вызвало у меня легкое разочарование. Я хотел продолжения, я хотел драки. Это и есть самое неприятное, а может быть и страшное. Когда ты уверен в своих силах, и когда тебе море по колено, тогда и случаются крупные неприятности со здоровьем и законом. Правило разведчиков всего Мира простое и понятное. Как можно быстрее исчезнуть с места конфликта, не привлекая внимания.
Как то на работе при словесном конфликте грязно оскорбил коллегу - охранника. Слава Богу, что дело не дошло до драки. Хватило ума разойтись миром. И буквально через месяц случился еще один инцидент, который мог привести к катастрофическим последствиям. И опять все произошло в простой бытовой ситуации. Проходя мимо китайского ресторана на «Спортивной», столкнулся с парнем, который вышел из дверей этого заведения. Парень был выпивши. В состоянии сильного и крутого мэна. Столкновение плечами послужило началом конфликта. И нет бы мне пойти дальше, не обращая внимания. Так нет, я остановился. И мгновенно приготовился к самой жестокой драке. Которая, скорее всего, закончилась бы за пару секунд. Ведь я готов был нанести удар ногой в пах. И добить парня боковыми в голову. А мои боковые на данный момент, с хорошо выверенной дистанции, думаю, очень травмоопасны. Что прочитал этот парняга в моих глазах, я не знаю. Но он отступил. Пошел в противоположную от меня сторону.
И только через час я сообразил, в какой опасности был. В шаге от трагедии. Ведь даже у слегка пьяного человека реакция притуплена. И он гарантированно пропустил бы страшный удар в пах. Уже не говоря о двух ударах в голову с близкой и выверенной дистанции, которые могли покалечить человека. Это я себе никогда бы не простил. Вот и думай сейчас, что лучше, а что хуже? Да и тюрьму за нанесение тяжких телесных никто не отменял. Под старость лет туда попадать нежелательно.
После этого случая я пересмотрел свое поведение в подобных ситуациях. В любой конфликтной ситуации лучше прикинуться «терпилой», «овцой безответной», и отойти в сторону. Что поможет избежать силового конфликта. Ответная реакция только в случае реальной опасности, реального вреда твоему здоровью. А если неприятной ситуации не избежать, то у тебя всегда будет пара секунд для подготовки достойного ответа. Когда противник видит перед собой явную и слабую жертву, он слегка расслабляется. Что позволит тебе достойно ответить любителю уличных конфликтов.
Вот этим я и хотел поделиться со своими читателями. На практике оказалось, что очень легко превратить свое тело в боевое оружие. Всего за год. Здоровый образ жизни и регулярность занятий боевым спортом тому яркое подтверждение. И не просто в боевое оружие, а страшное и жестокое. Представьте, что из себя представляют люди, занимающиеся боевыми видами спорта больше десяти лет, а то и всю жизнь. Кстати, конфликт с велосипедистом случился, когда мне было 65 лет.
Так что всем удачи, здоровья и успехов в спорте. И пусть вас уличный негатив обходит стороной!
С уважением к своим читателям и подписчикам,
Виктор Бондарчук