Приветствую всех, моё имя Алексей, я курильщик 21-ним стажем, уже много лет, а точнее 13,я пытаюсь избавиться от этой вредной привычки.Я перепробывал кучу различных способов и все без результатно! На данный момент, мне попался ещё один способ и этот способ, работа с психологом. Поможет мне это или нет, узнаем дальше, а пока психолог дал мне задание, записывать на протяжении всего дня, моё состояние, когда мне хочется выкурить сигарету, когда я сдерживаю себя, чтоб не закурить, что я при этом чувствую. Этой информацией делиться здесь, каждый день. Каждое утро, я буду выкладывать здесь, свои записи, за преведущий день.
Процесс запущен, назад дороги нет, погнали!!!
