Добрый день, читатели блога!
Генетик Александр Коляда ответил на вопрос, который интересует многих:
"Передается ли полнота по генам?"
Напишите, пожалуйста, в комментариях, передается ли полнота по генам ( по вашему мнению либо нет). Возможно, у вас есть личный пример. Вы стройные и дети такие же, или же ваша мама имела лишний вес и вы сейчас с лишними килограммами и не можете от них избавиться.
Лично я из собственной семьи и опыта могу сказать, что генетика влияет. У меня фигура очень схожа с маминой. И мама - женщина с лишним весом (не критичным), но можно было бы похудеть. Так вот и мне крайне тяжело поддерживать нормальный здоровый вес.
Генетик Александр Коляда говорит, что:
"влияет ли нашу полноту генетику - и да, и нет. Есть ген ФТО, который влияет на детское ожирение. Он функционирует исключительно в нашем мозгу, а не в жировой ткани. Этот ген отвечает за то, как часто мы хотим есть и как часто "дергаем дверцу холодильнику". То есть, существует ген, который отвечает за импульсивное переедание".
А ведь и правда....
Ведь что такое генетика? Это ведь и то, что передают нам бабушки-дедушки, мамы-папы. Какие знания, какие повадки и образ жизни.
- если мы все свое детство видели, что мама ест много, то и мы будем есть столько же;
- если мы видели, что папа ест котлеты, и домашние пирожки с чаем и 5-ю ложками сахара, то у нас на подсознании отложится, что так и должно быть;
- если в семье приняты обильные застолья, то вы будете делать так же в своей жизни;
- если же мама и папа бегали, прыгали, ели овощные салаты и постились 2 дня в неделю, то вероятнее всего ребенок не будет иметь лишнего веса.
То есть, существует еще и Генетика Поведения и Привычек. Я это так называю.
И далее Александр Коляда говорит о том, что есть только один универсальный совет тем, кто склонен к полноте, у кого родственным обладают пышными формами - есть меньше, чем вы тратите энергии. И придерживаться здорового питания и продуктов (овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты). В таком случае получится хоть как-то совладать с генетикой.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. В обязательном порядке обращайтесь к врачу. Советы из интернета могут навредить вашему здоровью
