⚡ Проблем с волосами всего две. Разберем основные:
1. Всё дело в неправильном питании.
Современная еда не оставляет нашим волосам шансов на красоту и густоту.
✔Во-первых, мы употребляем много черного чая и растворимого кофе. В результате закисляется внутренняя среда и возникают гнойничковые воспаления на коже лица и головы.
✔ Во-вторых, мы едим много молочной магазинной продукции в тетрапаках. А известно в тетрапаках не выживают живые и полезные микроорганизмы. В результате мы пичкаем себя стерильным молоком, в котором помимо прочего немало антибиотиков. Все это угнетает нашу микрофлору и приводит к дисбактериозу. Его последствия также отражаются на коже в виде гнойничков.
✔ В-третьих, мы употребляем очень мало полезных веществ: антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, необходимых для красивых волос и кожи. Все дело в том, что современная еда итак стала содержать их на порядок меньше. Кроме того, у многих людей нарушен обмен веществ, что еще больше затрудняет усвоение витаминов.
2. Мы перестали как следует расчесываться. 🤷♀️🌸
✔ Раньше люди ежедневно пользовались гребешками для волос, а сегодня многие пользуемся только брашингами для укладки, в итоге без ежедневного микро массажа кожа головы не получает в необходимом количестве кислород и питание.
✔ Как правильно расчесывать волосы и как часто надо их расчесывать? Ежедневно, хотя бы два раза в день - один раз утром, другой раз вечером и естественно непосредственно перед мытьем головы.
✔ Вариант расчесывания волос - сесть на диван или на стул и, наклонив голову между коленями, расчесывать волосы. То же самое можно делать стоя, наклонившись вперед. Наклон здесь нужен потому, что это способствует приливу крови к коже головы.
✔ Долго задерживаться в этой позе тем, у кого не все в порядке с кровяным давлением, не рекомендуется.
✔При расчесывании волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Одно движение расческой, а следом второе - ладонью. Поглаживать в течение нескольких минут можно и уже расчесанные волосы. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются крепкими.
