Сегодня я Вам расскажу как я, психолог, работаю с людьми и решаю их проблемы.
Гештальт держится на трёх китах- теория поля, феноменологический подход и диалог.
Расскажу про часть работы на своём примере.
Я не берусь переделывать человека и его поведение, я не программирую его на определенные действия. Человек не механизм , это негуманно.
Лучшая помощь клиенту - это познакомить его с самим собой и показать огромную альтернативу выбора. Чем больше способов адаптивного поведения, тем гармоничнее человек контактирует с собой и окружающей его средой.
У всех нас много поведенческих паттернов. Поэтому мы часто наступаем на одни и те же грабли, оказываемся втянуты в одни и те же конфликты , да и просто совершаем одни и те же ошибки. Когда-то мы привыкли поступать определённым образом, которым было нам удобно. Но среда меняется, а поведение нет, потому что мы так привыкли и потому что мы поступали так много раз. И сделать что-то новое сложно, да и кажется , что других вариантов нет.
Вот здесь и нужен сторонний наблюдатель( читай - психолог) , который поможет указать вам на ваш паттерн и осознать, что можно по-другому.
Например,человек ходит от работы до дома одной дорогой. Она удобная и короткая. Но вдруг в один день эту дорогу затопило. Теперь ему неудобно идти по ней, но он не знает, других путей, он всю жизнь ходил только так.
Моя задача встретить вас у той старой дороги и помочь осознать, что есть миллион вариантов, как комфортно дойти до работы! Нужно лишь быть готовым менять привычный маршрут.
Лучшая терапия - это когда человек сам осознал, принял и сделал так, как ему это нужно в данный момент. Так мы даём удочку и навык, а не одну рыбу на обед.
При работе с психологом всегда помните: ПСИХОЛОГ ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК
Когда я решила начать писать посты, передо мной встал вопрос: делать новую профессиональную страницу или продолжать вести старую. Практически без раздумий, я приняла решение продолжать писать на старой личной странице.
Когда я знакомлюсь с новыми людьми и говорю им, что я психолог, они напрягаются. Они похоже думают, что психологи - это волшебники, которые могут читать мысли других. Да, любой квалифицированный специалист при общении с человеком может определить его психотип, примерное прогнозированное поведение и мотивы. НО! Каждый человек настолько уникален, насколько и уникален его жизненный путь.
При одном врожденном наборе психических данных, люди могут обладать абсолютно разными характерами исходя из воспитания и жизненных обстоятельств . Поэтому делать прогнозы и рассматривать кучу разных причин и вариантов - это часть работы психолога. Мы можем ошибаться , как и любые другие люди. Важно, не то, что человек совершает ошибки, а то , что он может их признать и исправить. Я не боюсь показывать здесь свою личную жизнь.Я хочу быть честной и открытой.
Примите несовершенства и недостатки других людей. Научитесь прощать их ошибки. Но самое главное, научись принимать все несовершенства в себе! Идеальных людей не бывает. Вы не идеальны , ваш партнёр не идеален , ваши родители тоже не идеальны. И когда вы научись с этим жить, вам станет значительно легче!