Сегодня я хочу начать делиться тем самым первым опытом, который я получила с Виктором Романовичем. И хочу поговорить про грудное вскармливание или как его еще называют ГВ.
Основным питанием для младенца является грудное молоко и большинство роддомов на сегодняшний день поддерживают грудное вскармливание.
При роддомах есть специалисты, которые подскажут и покажут как правильно прикладывать малыша, какой должен быть правильный захват груди, но не всегда это возможно. Бывает, если малыш находится на этапах выхаживания без мамы или роды были преждевременные, то в этот период мама может столкнуться с приходом молока и его сразу много. И может развиться лактостаз.
Так случилось у меня. Молока было много, сцедить руками было невозможно, молокоотсос причинял только боль и дискомфорт, так как грудь налилась очень сильно и было ощущение распирания. В тот момент мне помог консультант по грудному вскармливанию, чтобы избавиться от этой проблемы. Но после этого, был страх, что наладить и сохранить молоко не получится.
В период, когда малыш находится не с мамой, в перинатальных центрах, например в ДБК при ГКБ имени С.С. Юдина, отведены специальные комнаты, где мама сцеживает каждые 3 часа молоко, которым в дальнейшем кормят малыша. Многие мамы сталкиваются с вопросом как же сохранить молоко, если возникла ситуация, когда ребёнок не рядом или мама принимает лекарства, при которых ГВ невозможно. Мне помогло следующее:
📍 Нервно-психологическое состояние мамы. Гормон стресса очень сильно влияет на выработку молока. Это непросто, но следите за своим состоянием и старайтесь быть на позитиве даже в такой непростой ситуации.
📍 Хороший и здоровый сон мамы, хорошее и разнообразное питание, содержащее необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов. Не надо морить себя голодом, соблюдая диеты, потому что врач сказал, что вы что-то не то съели и поэтому у малыша колики и т.д. Ешьте те продукты, которые вы ели во время беременности. Калорийность питания должна в среднем составлять 2700 ккал. в первые 6 месяцев и 2600 ккал в дальнейшие месяцы.
📍 Очень важно соблюдать питьевой режим. Тёплое питье очень стимулирует выработку молока.
📍 Перед сцеживанием можно принять тёплый душ или обмыть грудь тёплый водой. Это способствует лучшему оттоку грудного молока. Сделать массаж: вращательные движения, легкие постукивания подушечками пальцев. Лёгкими движениями, не надавливая, от подмышечной впадины основание молочной железы к соску.
📍 Купите электрический молокоотсос, это упростит вам жизнь. Сцеживание молокоотсосом занимает около 30 минут в общей сложности. Не стоит мучать грудь, наминая её и вытягивая из неё капли сквозь боль. Сцеживание идёт по схеме 7 минут правая, 7 левая. Затем 5 минут правая, 5 минут левая, затем 3 минуты левая, 3 минуты правая. Если же у вас система сцеживание типа AVENT, например, или MEDELA, то меняйте режимы, чтобы сцеживание было максимально комфортным.
📍 При сцеживании молока дома не спешите его выливать. Есть возможность создать банк молока, купив специальные пакеты или контейнеры. Они недорогие, но позволяют сохранить молоко, которое можно разморозить в любой момент.
📍 А если малыш с вами и вы дома, то наладить прикладывание ребёнка. Чтобы не испытывать дискомфорта во время кормления малыша и не было потрескавшихся сосков, пользуйтесь кремом, например, Purelan. Смывать его не нужно. Маме необходимо расположиться удобно, чтобы максимально расслабить плечи, руки, поясницу. Нигде не должно быть напряжения. Малыш у груди располагается на боку, либо лежит прямо на маме. Если малыш лежит на боку, то располагается ровно, не заваливаясь на спинку. Мама не придерживает ребёнка за шею или голову, так как это мешает малышу открыть широко ротик.
Здоровья вам и вашему малышу! 🙋♀️