Каждый из Вас сохраняет спокойствие, когда видит на градуснике 36,6. Однако, как только шкала превышает 37 градусов мы начинаем чувствовать недомогание. Появляется признак приближения какого-либо недуга. Не нужно спешить сбивать температуру. Важно позволить организму самостоятельно выздороветь.
Важно понимать, что ненормированная температура не является самостоятельной болезнью. Это лишь определенный симптом. Поэтому сбивать нужно не градусы, а понять какой источник ее вызвал. К сопровождающимся симптомам повышения температуры относят:
· усталость;
· боль в голове;
· слабость мышц;
· плохой аппетит;
· озноб;
· сухость эпидермиса.
Температура тела начинает повышаться, когда в организме происходит воспалительный процесс, проникла инфекция, была травма. Повышение до 37 градусов – это норма.
Высокой может быть температура при ангине, отравлении, ОРВИ, ожоге, аппендиците и т.д. Только врач может поставить Вам точный диагноз.
Как снизить температуру дома?
Снизить высокую температуру необходимо вне зависимости от того, взрослый это человек или ребенок, если организм не справляется сам или возникает сильный дискомфорт. Для снижения температуры рекомендуется:
• Отдохните в кровати.
Достаточно отдыхать, но не тратить силу на физические нагрузки и домашние заботы. Никаких болезней в офисе. Идите на больничный как можно скорее. Необходимо использовать все силы, чтобы противостоять инфекции или недугу.
• Пейте много жидкости.
В очень жарких условиях человек обезвоживается, и необходимо восстанавливать водный баланс. Кроме чистой водицы пейте витаминный морс, горячий малиновый чай, употребляйте лимон, мед, травяной чай. Горячие напитки усиливают потоотделение.
• Проветривайте дом.
Воздух в комнатах должен быть всегда свежим и чистым, а во время недуга тем более. Регулярно проветривайте комнату и проводите легкую влажную уборку, чтобы удалить плохие бактерии.
• Компресс.
Для небольшого охлаждения собственного тела, подготовьте полотенце и воду. Мы имеем в виду компресс. Смочите бумажное полотенчико водой и приложите на лоб, захватив виски. Как можете чаще, меняйте подушки.
• Клизма.
Ее рекомендовано наполнить водой и ромашковым чаем. Смотрите за тем, чтобы жидкость не была ни сильно холодной, ни через чур горячей. Остудите ее до комнатной температуры и вводите в прямую кишку.
• Препараты.
Перед применением лекарства для понижения температуры ознакомьтесь с инструкцией по применению или проконсультируйтесь с врачом. Для понижения температуры у взрослых следует принимать определенные жаропонижающие средства. Такие препараты могут быть приготовлены как в виде таблетки, так и в виде сиропов и суспензии. Это облегчает жизнь детворе, что не любят или не умеют глотать таблетки.
Подумайте, какие виды температуры следует понижать, а какие нет, и не прибегайте к неизвестным и не безопасным методам регулирования температуры, находясь дома.