Сегодня мы поговорим о настоящем супергерое, во всяком случае именно этот человек играет Тора и именно образ Криса Хэмсворта ассоциируется с Богом грома, который по легендам скандинавской мифологии защищал Богов и людей от великанов и чудовищ.
Такой образ хочешь не хочешь а просто обязан быть подкреплен не только внешним видом актера, не только доспехами и молотом в руках но и мощным телосложением, которое у нас на земле не дается с рождения. А значит внешний вид Тора нужно было заслужить. И должен сказать у актера это получилось как надо.
Сегодня вы узнаете, как Крис Хемсворт готовился к своим ролям и почему именно сейчас он находится в лучшей форме в своей жизни. Поговорим о том, как обычному блогеру, который тренировался по программе Криса удалось за 30 дней изменить свое тело и потренироваться вместе с Актером бок о бок в одном зале. А еще Узнаем о двойниках актера, обсудим его новую фитнес программу и много чего еще...
Этот мужик, справа от Криса является его тренером по Имени Luke Zocchi. Знаю, выглядит он поменьше чем его подопечный, но когда дело доходит до самих тренировок, становится понятно кто тут на самом деле Бог грома и молний.
Люк и Крис познакомились еще в школе, когда им было по 7 лет, они вместе учились в начально школе а затем и в старших классах, по этому знают друг друга уже очень давно. Сейчас люк является профессиональным тренером и бывшим бойцом по совместительству. Именно он помог Крису подготовится к очередной роли тогда, когда другим тренерам не удавалось довести актера до нужных кондиций. Он просто помог Крису сбросить вес, но его подход понравился актеру и они по сей день тренируются вместе.
Все таки когда речь заходит об актерах, то здесь не достаточно быть просто сухим или просто мышечным. У актеров есть четкие критерии внешности, под описание которых они должны подходить. Например Тор должен быть обязательно с большими руками и широкими плечами, и абсолютно плевать на то, что генетика у вас больше предрасположена к развитию ног, вы должны соответствовать образу Тора или вам найдут замену.
Мало кто знает, но Крис сам по себе не особо предрасположен к набору веса, и сделать из него массивного атлета было той еще задачей. Вот как он выглядел раньше (фото: Крис раньше - можешь найти другое или вырезку из фильма любого взять) конечно нельзя назвать его и тут дрыщем, но мышц было ровно столько, чтобы на него западали девушки, но это далеко тот Крис Хэмсворт, которого мы знаем сейчас.
По словам люка он питался от 8 до 10 раз в день, просто чтобы его вес сдвинулся с мертвой точки, с учетом конечно же весьма большой активности как на съёмочной площадке так и на тренировках. В целом Хемсворт потреблял примерно по 460ккал каждые 2 часа, это не совсем здоровая тема, но того требовала роль. Люк говорит, что каждый третий прием пищи просто давал ему протеиновый шейк, поскольку есть обычную еду было уже просто невозможно. К слову именно для этого и используют протеин, не потому что это какая-то чудо добавка и она будет растить ваши мышцы сама по себе, а именно для того, чтобы попросту добрать необходимое количество белка в рационе и облегчить работу вашему желудочно кишечному тракту.
Этого парня зовут Эрик Коновер и за 30 дней он офигеть как изменил свое тело благодаря приложению Криса Хемсворта (фото в папке) под названием Centr, это разумеется не реклама, но стоит отдать должное маркетинг у этого продукта и вправду зачетный. Это вам не марафон по похудению. Здесь вам предлагается построить тело как у Бога грома и молний всего за 30 дней. Эту трансформацию заметил не кто иной как сам Крис и предложил парню потренировался вместе, вот так вот просто он составил компанию Эрику а их совместное видео набрало почти 6 миллионов просмотров, сделав данное приложение еще более популярным.
В интернете то и дело стали появляться заголовки, мол тренируюсь как Крис Хемсворт, питаюсь как Крис Хемсворт и так далее, короче хайп был запущен и его было не остановить.
Больше информации о трансформации и тренировках Криса Хемсворта можно посмотреть тут: