Привет, друзья мои🤗🍃🍃🍃
Сегодня покажу вам магазин, на который случайно наткнулась, гуляя по Твери. Ознакомлю вас с его ассортиментом. Здесь вы найдёте то, чего не купить в обычных магазинах😉
Судя по всему, открылся он недавно, но просто поразил меня обилием полезных продуктов!
Уверена, если бы жила в Твери, то он стал бы одним из моих любимых магазинов.
Но пока я здесь в отпуске, а потому – просто пользуюсь случаем😉
Кстати, название, он носит тоже говорящее — «Магазин осознанного питания», и расположен на проспекте Победы, недалеко от Парка Победы — буквально через дорогу.
Скажу вам честно, с тех пор, как я перешла на правильное питание, по магазинам со мной стало ходить весьма проблематично — зависаю у витрин надолго, всё подробно читаю.
Пока не изучу этикетку досконально, продукт в корзину не положу. Сына это, конечно, немного раздражает, но он, молодец, вида не подаёт!
Просто я слишком хорошо его знаю😆 И, как все мужчины, по магазинам он ходить точно не любит.
Сейчас покажу, что я тут интересного обнаружила.
Посмотрите, какой огромный ассортимент полезных масел: масло авокадо, виноградное, рыжиковое, горчичное, расторопши и даже зародышей кукурузы.
Несколько витрин с разнообразными маслами.
Выбирай, что называется, на вкус и цвет! Цены вполне приемлемые.
Для сравнения, приведу вам расценки на масло у нас в Ухте.
Буквально перед отъездом, 2 недели назад, брала в родном городе конопляное масло по цене 630 рублей за такую же бутылочку.
Север, однако…
Идём дальше.
Чага чай с добавлением имбиря и лимонной травы, гречишный чай.
Честно говоря, когда я стала пить много воды, я совсем перестала пить чай.
Оставила в рационе только кофе – капучино. Пью его один — максимум два раза в день.
Но иногда хочется и чая, поэтому в наличии дома он всегда имеется нескольких видов.
Да и на случай, если гости вдруг нагрянут. Большинство нормальных людей чай обожают пить со сладостями в прикуску😅
Насчёт нормальных, шучу, конечно. Мы тоже нормальные, просто воды пьём и так достаточно!
Корица цейлонская, мак, кокосовая стружка — в обычных магазинах вы это вряд ли найдёте.
Белый, чёрный кунжут, белый и тёмный лён — всё, что вашей душеньке угодно!
Морс, квас — готовых напитков тоже достаточно много. Всё в холодильнике.
Низкокалорийные сиропы – кокосовый, карамельный, малиновый, тоффи, кленовый.
Орехов тоже достаточно большой выбор и цены приемлемые. Дешевле, чем во Вкус Вилл, к примеру.
Кстати, моих любимых бразильских орехов, главного источника селена, я в этом магазине не обнаружила🤷♀️😏
Купила их в одном из овощных магазинов Твери.
О своей слабости к макаронным изделиям я промолчу.
Пожалуй, для меня именно макароны — это «пища богов». И сына я назвала Макаром не случайно😅
А вот и мой любимый тёмный шоколад. Единственная сладость, которую я ем без зазрения совести, но в небольшом количестве.
Здесь выбор полезного шоколада просто огромный.
Кстати, он идёт в очень удобных небольших упаковках, расфасован по 20 г.
Психологически это очень верный приём.
Это как есть из небольшой тарелки.
Съел вроде бы целую упаковку шоколада и наелся, а по сути там 20 г всего в упаковке вместо привычных 100 г😀 Хитрый ход.
А вот урбеч я пока ни разу так и не попробовала.
Штука полезная, конечно, но очень калорийная.
Это такая густая тягучая маслянистая масса, получаемая из растёртых поджаренных или просто высушенных семян льня, тыквы, орехов, конопли, подсолнуха или абрикосовых косточек.
Используется как питательное средство для поддержания сил.
Если не знаете, где найти инулин, то в этом магазине он есть. Чем он полезен? Да много чем!
Целебные свойства этого вещества определяются его действием в качестве пробиотика.
Он стимулирует перистальтику, рост бифидумбактерий.
Из-за невосприимчивости пробиотика к пищеварительным ферментам, он на 100% сберегает свои полезные качества, проходя через кишечник
Масло гхи используют для повышения иммунитета, замедления действия свободных радикалов и улучшения пищеварения.
Если самим лень готовить масло гхи, его можно купить здесь. Стоит дорого, но хватает его надолго.
В тот день, в который мы случайно зашли, можно было купить хумус со скидкой.
Ху́мус — это такая закуска из нутового пюре. В её состав обычно входят кунжутная паста, оливковое масло, чеснок, сок лимона и паприка.
Сейчас очень модно стало удовлетворять свои потребности экологичным путём. Найти баланс между личным комфортом и пользой для планеты. Это так и называется: осознанное потребление.
Я тоже стараюсь максимально сократить вред экологии от своего нахождения на Земле. Но пока во многом личный комфорт перевешивает.
Но для нас, худеющих, осознанное питание имеет ещё и другой смысл.
Когда мы начинаем подходить к этому вопросу со всей ответственностью, осознанно, то и едим мы намного меньше.
Больше едим полезной, здоровой пищи, а не пищевого мусора.
Кстати, магазин осознанного питания оформлен в приятных экологичных зелёных оттенках💚💚💚
Такая прям у меня реклама новому магазину получилась, что аж жаль, что владельцы не в курсе!
Так бы может хоть продуктов мне каких полезных за такой отзыв подарили😜
Ну, ничего! Мы и сами купим. Правда?
Спасибо, что вы со мной!
Ваша любительница осознанного питания, Яна Вельми💟
Благодарю за ПОДПИСКУ и за ЛАЙКИ👍🏻 Ваши КОММЕНТАРИИ важны для развития канала☝🏻
*Автор канала не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не даёт консультаций.Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые изменения рациона питания и образа жизни, приёма добавок, витаминов, медицинских препаратов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.