Главное преимущество человека — ассоциативные отделы мозга. Эти отделы отвечают за обработку поступающей информации и принятия решения, исходя из прошлой и новой информации.
Мозг позволяет синтезировать совершенно новую информацию (копьё, автомат, парашют, атомная бомба). Это то, что делает нас сильнее любого животного на этой планете! Большинство людей этого не понимают и не используют свой мозг, продолжая потреблять информацию бездумно.
Но как развивать мозг, чтобы изменять окружающую действительность с максимальной эффективностью?
5 основных упражнения для развития мозга
- Тезисная фиксация на бумаге — выделение главных тезисов после прочтения/прослушивания книги, видеоролика или разговора. Нельзя допускать, чтобы вы смотрели кучу ненужной информации, которую через несколько дней уже не вспомнить (YouTube, лента соцсетей, бесконечные сериалы).
- Нейрография — осмысленная запись символов (слов, уравнений, графиков). Главное здесь работа мышление вместе с моторикой рук. Перевод с английского на русский и наоборот. Смотришь фразу на английском → не смотря переписываете по памяти на английском → когда переписано без ошибок, пытайтесь перевести на русский.
- Чтение книг — новая информация для вашего мозга, которая послужит фундаментом для ваших собственных мыслей и идей.
4. Синтез новой информации — это то для чего и нужны нам наши мозги. Придумывание новой информации — самое полезное и приятное, но и самое энергозатратное действие. То, что тренируем, то и развиваем!
5. План на следующий день перед сном — планирование будущего развивает мышление.
Данная статья основана на материале Дениса Борисова "Neuro-Hacking".