Нет, не прямо из Ганги. В Индии обычно жарко и нужно пить больше воды. Но сначала давайте поговорим почему важно пить много воды. Да, вы уже слышали это тысячи раз. Но пьете ли вы более 1,5 литров в день?
Итак, записываете если не знали. Воду важно пить потому что
- это помогает легкому перевариванию пищи;
- когда нам кажется, что мы голодны, часто причина в том, что организм просит воды;
- будете больше пить воды, будет меньше морщин;
- основная составляющая мозга — это вода. Если вы мало пьете, мозг устает и хуже работает. И из-за этого может болеть голова;
- вода принесет витамины куда нужно, и поможет выведению вредных веществ;
- на 70% снизится риск сердечного приступа;
- недостаток воды приводит к инфекционным заболеваниям.
Все слышали про 1,5 литра в день. Но когда жарко нужно пить еще больше.
Как в Индии пьют воду?
В Индии пьют воду не касаясь губами бутылки. Как в рекламе:
И это не потому, что они хотят красиво выглядеть со стороны. Это связанно с менталитетом. В Индии бывали засухи, поэтому индийцам важно, поделиться с ближнем водой из чистой посуды.
Подобное питье помогает предотвратить болезни и инфекции, и многие иностранцы путешествуя по Индии перенимают эту привычку. То же случилось и со мной. Первое время я пил также. Причем когда несколько раз попрактикуешься, у тебя хорошо получается не проливать ни капли.
Но вскоре я перестал так пить воду, потому что для России это странно)
Вода спасает жизнь
Всегда вспоминаю эту историю, когда дело заходит про воду. Когда крыса понимает, что в ее организм попал яд. Она бежит к водопою и начинает пить до тех пор, пока весь яд из нее не выйдет. То есть вода буквально может спасти жизнь. А сколько воды пьете в день вы?