Всю свою сознательную жизнь ( в том числе и уже будучи медиком) я относилась к гриппу довольно легкомысленно, а прививку от него считала и вовсе блажью и "происками чиновников"=) Но, как говорится, многие ошибаются, пока не ощутят всё на собственной шкуре.
Новогодняя ночь 2018-2019 года... Мы всей семьей (я, муж,двое малышей) в гостях у свекрови... Что супруг, что его мама в принципе никогда ничем не болеют, но та зима подкосила всех по самое не балуй... Сначала свалилась я с детьми, как обладатели очень слабого иммунитета, буквально спустя несколько часов - муж, а к следующей ночи уже и сама хозяйка дома. И температура 39-40 в той болезни была не самым страшным. Куда больше меня пугало то, что ни я, ни здоровый взрослый мужик от адской слабости и боли в мышцах не могли подняться на ноги. Нисколько не преувеличиваю - мы в прямом смысле этого слова передвигались по дому исключительно на четвереньках, ведь малейший подъем выше этого уровня приводил к бешеному головокружению и помутнению в глазах. Свет в доме совершенно не включался из-за сильной рези в глазах, спать ночью из-за кашля всех домочадцев было практически невозможно, а уж про то, как мне было страшно за мелкие неокрепшие организмы наших чад - и говорить нечего. Слава богу, мы выкарабкались, но уже на следующий год я от греха подальше привила всю свою семью. Что планирую повторить и этой осенью.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
К сожалению, 100% защиты от этой гадости нет. Но если соблюдать несколько несложных правил, вполне можно минимизировать риск заражения или же хотя бы уменьшить риск осложнений от данной болезни.
Во-первых, конечно же, стараемся вести ЗОЖ. Питаемся сбалансированно, ведем подвижный образ жизни, чаще бываем на свежем воздухе и еще чаще - проветриваем помещения. В идеале - проверяем хотя бы иногда уровень витамина Д и кальция в крови, а также гемоглобин, и при необходимости повышаем их путем приема лекарственных препаратов.
Ну а во-вторых, как вы уже наверняка догадались, вакцинируемся. С прививкой если вы даже и заразитесь, то перенесете грипп довольно легко и без осложнений. Ну а главное - без летального исхода.
В сентябре-октябре 2020 года я привила от гриппа около 120 человек. Большинство из них были детьми от 1,5 до 7 лет, но человек 30 было и взрослых (сотрудники детсада и моя родня). Так вот, ни у одного из них после прививки не поднялась температура. НИ У ОДНОГО!!! Но без побочек, конечно, тоже не обошлось, так как иммунитет у всех разный. Примерно 15 ребятишкам после вакцинации пришлось подлечить легкий насморк, ну и наверно у половины из привитых 1-2 дня была небольшая боль в месте вакцинации, что в принципе считается нормой почти для всех вакцин. ВСЕ! Я считаю, что не ставить прививку только из-за страха подобных побочек - по меньшей мере странно.
Ставится прививка от гриппа ежегодно, в основном - в осеннее время года. Подготовки никакой не требует. После нее единственное ограничение - не мыться в день вакцинации. А, ну и самое главное - некотрые виды вакцин от гриппа нельзя ставить людям с аллергией на яичный белок, а также беременным женщинам и детям до 6 месяцев. Но врач, осматривающий перед прививкой, обычно все эти факторы учитывает.
Ну и, конечно же, как и любую другую прививку, вакцину от гриппа ставим только в состоянии полного здоровья. Если вы уже недомогаете, чувствуете что заболеваете, или у вас обострилось какое-либо из хронических заболеваний - тогда с уколом подождите, иначе побочки действительно могут вылезти нехилые.
Ну а если вы все же заболели - не тяните до последнего и не заимайтесь самолечением. Сразу обращайтесь к врачу, чтобы минимизировать риск развития страшных,а иногда и необратимых, осложнений...
Всем здоровья! Надеюсь, статья будет кому-нибудь полезна;)