У нас на Кипре за окном пекло, кондиционер работает практически без остановок, но так хочется ещё чем-то себя охладить…
Непревзойдённое средство в жару - имбирный лимонад! Ведь он:
☝️ уменьшает спазмы сосудов
☝️ борется с кишечными расстройствами
☝️ помогает справиться с тошнотой
☝️ бодрит и тонизирует
☝️ стимулирует обмен веществ
Купить имбирь не составляет никаких проблем - эти корешки есть в каждом отделе свежих овощей и фруктов. Как же приготовить имбирный лимонад?
✔️Отрежьте от имбиря кусочек длиной 5-7 см. Остаток уберите в холодильник - он пригодится в другой раз.
✔️Кусочек очистите ножом или соскребите кожуру ложечкой.
✔️Натрите имбирь на тёрке и залейте литром тёплой воды.
✔️Для вкуса можно добавить 2-3 ломтика лимона. А если вам тяжело переносить специфических вкус имбиря, добавьте в лимонад ложку мёда - он сбалансирует резкость.
✔️Оставьте напиток настаиваться до полного остывания, затем охладите. Можно подавать!
Этот вариант является отличной альтернативой традиционному лимонаду. Минимум усилий - максимум пользы!
А какие освежающие напитки вы можете посоветовать в жару? Поделитесь рецептом?