I Депрессия — серьезное заболевание, которое снижает социальное функционирование и приносит страдания как самому больному, так и его близким.
Факты про депрессию:
1) По оценкам, во всем мире от нее страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп.
2) Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный «вклад» в глобальное бремя болезней.
3) Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
4) Депрессия может привести к самоубийству.
5) Существуют эффективные психологические и медикаментозные методы лечения депрессии.
Как всё-таки узнать, что у вас эта депрессия?
Распознавание болезни
К основным проявлениям депрессии относятся:
1) Снижение настроения в течение двух и более недель. Настроение может быть подавленным, угнетенным, тоскливым, сопровождаться тревогой, беспокойством, раздражительностью, апатией, плаксивостью.
2) Утрата прежних интересов и способности получать удовольствие.
3) Снижение психической и физической активности. Может наблюдаться утрата энергии, бодрости, привычного тонуса (все кажется трудным, требует дополнительных усилий, наступает леность, снижается работоспособность, общительность).
Кроме этих, при депрессии могут встречаться дополнительные симптомы:
- снижение способности к сосредоточению внимания, рассеянность;
- снижение самооценки и уверенности в себе;
- наличие идей виновности и уничижения;
- мрачное и пессимистическое видение будущего;
- мысли о ценности жизни и самоубийстве;
- нарушения сна (плохое засыпание, бессонница среди ночи, раннее пробуждение);
- снижение (повышение) аппетита, потеря (прибавление) веса.
Практически не бывает депрессии, которая не сопровождалась бы какими-либо соматическими расстройствами, поэтому депрессивные больные часто обращаются в общесоматические учреждения. Кроме того, существует большое количество соматических заболеваний, при которых имеется высокий риск развития депрессии.
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ
Современная наука рассматривает депрессию как заболевание, в возникновение которого вносят вклад три группы причин (факторов): биологические, психологические и социальные.
Биологические: наследственность и нарушение обмена биологически активных веществ в головном мозге.
Существуют данные, что если один из родителей страдает депрессией, то у ребенка риск заболевания составляет 25%, если же больны оба родителя, то риск возрастает до 50%
Биохимические сдвиги проявляются нарушениями обмена биогенных аминов (серотонина, норадреналина, дофамина и других) в головном мозге.
Психологические:
- повышенное число стрессогенных жизненных событий;
- специфический стиль общения с повышенным уровнем критики и повышенной конфликтностью;
- особый стиль мышления (фиксация на отрицательных сторонах жизни и собственной личности, склонность к драматизации событий, пессимистическое видение будущего и т.д.).
Социальные: социальная изоляция с малым числом теплых, доверительных отношений, которые могли бы служить источником эмоциональной поддержки.
Повышенный уровень стрессогенности в обществе порождаются ускоренным ритмом жизни, сложными экономическими условиями, высокой конкурентностью, неуверенностью в завтрашнем дне и т.п.
В современном мире культивируется целый ряд ценностей, вызывающих у человека недовольство собой: культ физического и личностного совершенства, превосходства над другими людьми, материального благополучия и др.
Это заставляет людей тяжело переживать, скрывать свои проблемы и неудачи, лишает их эмоциональной поддержки, приводит к одиночеству.
ЧЕМ ОПАСНА ДЕПРЕССИЯ?
У человека в состоянии депрессии снижаются работоспособность, способность справляться с повседневными бытовыми обязанностями, что вызывает психологический дискомфорт, а зачастую и материальные потери.
При данном расстройстве значительно возрастает опасность попыток самоубийства.
В современном обществе депрессия является основной причиной самоубийств. Примерно 20% депрессивных больных заканчивают жизнь самоубийством.
Лица, страдающие депрессией, имеют повышенный риск развития зависимости, например, никотиновой, алкогольной, зависимости от транквилизаторов и снотворных лекарственных средств.
ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
Не стоит паниковать, если Вы находите у себя симптомы депрессии или Вам выставлен такой диагноз. Выход из сложившейся ситуации есть. Важно знать, что депрессия - одно из наиболее поддающихся лечению психических расстройств - в 80 % случаев лечения быстро достигается положительный результат.
Основные методы лечения депрессии: медикаментозный (антидепрессанты) и психотерапия. Лучший эффект достигается, если эти методы используются одновременно.
Простое и понятное видео по теме
В данном видео просто и понятно объясняют что такое депрессия. Желаю приятного просмотра.