Уберу жиры из рациона и похудею? Нет.

Нельзя полностью убирать жиры! Они нужны для того что бы формировать гормональную среду. Огромное количество гормонов это жировая структура. Половые гормоны состоят из жиров и жирных кислот. Совсем убирать жиры не стоит, для того что бы избежать гормональных сбоев. Лайк 👍