Моя история со спортом очень не очень, скажу сразу. В универе у меня было освобождение и я благополучно ходила за хот-догами во время занятий. Но как оказалось, чем старше становишься, тем больше ощущаешь потребность этой деятельности в своей жизни (да, да хот доги решили «показаться» именно сейчас). Все говорили о красивом и здоровом тело и это конечно хорошо. Но мотивирует ли это по настоящему? Возможно. Но этого не достаточно. И я стала искать то, как я смогу себя «поддержать» в достижении цели. Потому что в этот раз уже ну серьезно , на районе всего один спортивный зал и в другой через пол года не убежать. Моей поддержкой стало то, что спорт зал стал для меня безопасным местом - где не критикуют если не получается, поддерживают, рассказывают истории о сырниках и блинах и о том, что тренерам тоже иногда нужно себя заставлять заниматься, что стало для меня открытием века.
Моя история со спортом очень не очень, скажу сразу. В универе у меня было освобождение и я благополучно ходила за хот-догами во время занятий. Но как оказалось, чем старше становишься, тем больше ощущаешь потребность этой деятельности в своей жизни (да, да хот доги решили «показаться» именно сейчас).
- И я пошла. Вернее как пошла. Начинала и бросала. И так несколько раз. И как же не бросать его, если любимым упражнением было лежать лицом в диване.
Все говорили о красивом и здоровом тело и это конечно хорошо. Но мотивирует ли это по настоящему? Возможно. Но этого не достаточно. И я стала искать то, как я смогу себя «поддержать» в достижении цели.
Потому что в этот раз уже ну серьезно , на районе всего один спортивный зал и в другой через пол года не убежать.
Моей поддержкой стало то, что спорт зал стал для меня безопасным местом - где не критикуют если не получается, поддерживают, рассказывают истории о сырниках и блинах и о том, что тренерам тоже иногда нужно себя заставлять заниматься, что стало для меня открытием века.
- В достижении цели очень важно уметь себя поддержать когда сложно и позаботиться. Найдите то, в чем лично вы будете видеть смысл и тот ресурс, который будет помогать двигаться дальше.