Дело было около 3 лет назад, в 2018 году. Август, Москва, я с женой решаюсь на полет во Владивосток, потому что я считаю, что надо жить моментом и не упускать шансов на дальние поездки. Перелет до восточной столицы длится в среднем 8-9 часов и даётся не всем легко, скажу я вам. Сегодня я передам вам свои ощущения сразу после прибытия на другой конец России!
Перелет
Летел я с женой Аэрофлотом. Самолёт большой, комфортабельный, но над Иркутском турбулентность чувствовалась сильно. Взлетели мы в 21 час по московскому времени, а прилетели в 12:30 по владивостокскому, то есть время в полете составило около 7 с половиной часов.
В воздухе проводить свыше 3 часов очень тяжело: кожа сильно пересыхает, голова тяжёлая. Я конкретно сбил себе режим перелётом, так как не смог вообще заснуть. В аэропорту прилёта чувствовалась лёгкая меланхолия, голову кружило.
Первые бессонные ночи
Первые ночи в самом сердце восточной России мне давались очень тяжело. Джетлаг или различие во временном поясе давали о себе знать, потому что когда во Владике было 11 вечера, в Москве только заканчивался обед. Примерно 3 ночи я несколько часов ворочался в кровати, стараясь уснуть, но поспать удавалось только часов 5-6.
В последующие дни стало получше и я смог спать по 8 часов, но все равно трудновато было бодрствовать, когда в твоём родном городе все ещё спали.
Советы и вывод
Если собираетесь в город, который имеет сильную разницу в часовом поясе по сравнению с вашим, рекомендую захватывать с собой снотворное или глицин. Мне очень помогала засыпать валерьянка и спокойная музыка на фоне.
Данный джетлаг лично у меня длился в районе 5-7 дней. А потом, после длительных экскурсий я уже спал, как убитый!
А вы летали в страны/города, которые имеют кардинально другие часовые пояса? Как вам спалось по ночам?
Подписывайтесь на канал и следите за моими статьями, в которых вы найдёте много полезной и познавательной информации про путешествия!
Турагент нас почти надурил при покупке тура в Турцию
Итог нашего отдыха в Турции | Хорошо или плохо
Как мы съездили на наш Юг и чуть не потеряли сознание от солнечного удара