Как я начала осознанный путь к поддержанию своего здоровья
Начну с того, что темой правильного питания я начала интересоваться около 5 лет обратно.. Интересоваться со стороны так скажем, мне никогда не хотелось сидеть на диетах, чтобы придти к желаемому результату, и поэтому время от времени я перелопачивала разную информацию, которая попадалась мне на пути, что-то фиксировала для себя и всегда хотела в погоне за красивым телом, например, не навредить своему здоровью...
Время шло, и я потихонечку вырабатывала свое отношение в целом к правильному образу жизни... Правда придерживалась всему этому время от времени, по настроению, урывками...
Все бы ничего, но мне пришлось столкнуться лицом к лицу с реальной проблемой вечной усталости, и недостатка сил на дела после работы, мне свойственна большая активность, и я всегда занимала себя разными делами, так вот раньше у меня хватало на все сил, а в тот момент казалось, что все, больше не хватает, я приходя с работы вечером я просто вылилась с ног, и на следующий день повторялось все тоже самое, количество моих жалоб только росло... Хотя мой режим дня и количество занятий не менялось, все так же, как и всегда было активно...
Это стало толчком к тому, что я приняла для себя серьезное решение