Этот холодный десерт любят все: и взрослые и дети. Я тоже люблю. И это неспроста! Мороженое может сделать нас и счастливее и здоровее. Рассмотрим 9 причин съесть мороженое.
1. Средство от грусти
После порции мороженого на душе становится веселее. Это не просто так: в состав мороженого входит аминокислота L-триптофан, которая является природным антидепрессантом. В молочных продуктах это вещество быстро распадается, а в мороженом сохраняется, благодаря заморозке.
2. Разделить трапезу с другом
Это всегда приятно, завершить семейный обед в кругу детей и внуков мороженым. Не порционным, а выложенным на тарелку из большой упаковки.
И украсить орехами или ягодами! Или разрезать торт-мороженое. Это до сих пор необычно и празднично.
3. Энергетический заряд
Мороженое, конечно калорийно, но жиры и углеводы из мороженого способны быстро "зарядить" наши энергетические батарейки.
Если нас клонит в сон, а дел еще много, то мы обычно прибегаем к кофе. А можно зарядиться, съев мороженое.
4.Запас кальция
Одна порция классического мороженого из молока и сливок содержит 15% рекомендованной дневной нормы кальция.
Мало кто знает, что кальций не только укрепляет кости и зубы, но и стимулирует работу сердца и снижает кровяное давление.
может быть стоит вместо таблетки съесть порцию мороженого?
5. Возможность сочетаний
Мороженое можно сочетать с другими сладостями или с кофе. Классический вариант-мороженое со свежеиспеченным яблочным пирогом! Еще теплым, когда мороженое слегка подтает!
Или с блинчиками! А можно сочетать мороженое с тертым шоколадом, фруктами или ягодами, печеньем. Это очень вкусно!
6. Вкусовая закалка
Почему, когда дети едят мороженое, мы всегда говорим: "Ешь понемножку!"?
Да потому, что при регулярном потреблении мороженого, происходит закалка горла. А закаляться надо постепенно.
Это позволяет противостоять простудам. Кроме того, мороженое, приготовленное из качественных продуктов, оказывает благотворное влияние на иммунную систему.
7. Сила мысли
Ученые установили, что порция мороженого способна заставить мозг работать быстрее. Сладкий десерт повышает скорость реакции и снижает раздражение.
8. Лучший выбор
Мороженое-один из лучших десертов. Оно нравится всем и поэтому отлично подходит для угощения гостей, на дружеской вечеринке или детском празднике.
9. Множество вкусов и разнообразие форм
Шоколадное, ванильное, фруктовый лед! Для каждого найдется его любимый вкус. Я люблю крем-брюле, а мой внук-фруктовый лед. Недавно, идя с пляжа, я попробовала лед и мне понравилось! Мороженое вкусно в любом виде! И в любой форме: будь то стаканчик, рожок, шоколадная глазурь, вафли и т.д. Я люблю мороженое в шоколадной глазури. И даже не из-за шоколада, а из-за того, как он, замороженный, ломается на зубах!
А если я еще Вас не убедила, то съешьте мороженое.
А, если Вам захотелось съесть мороженое, то присоединяйтесь к моему каналу
#еда #культура потребления #здоровое питание #путешествия