Что делать с обидой на замечания своей второй половинки?

Огромное количество пар сталкиваются с подобным вопросом, чаще всего страдают от замечаний лица женского пола.
И, конечно же, огромное количество невротических расстройств случаются именно в болезненных отношениях, где один партнёр постоянно терроризируют другого

Эмоциональный террор выражается в постоянных придирках, ревности, критике за малейшую «провинность», грубом отношение, манипуляциях:

Неряха
Ты что, глупая
Ничего не можешь
Неправильно живёшь
Где была/кто звонил
По дурацки оделась
Плохо убралась
Молчи, когда я говорю
Посмотри на себя
Чего сопли распустила
Не позорься
.... или вообще полный игнор.

Сейчас я вас удивлю!
Все это безотказный способ сломить и удержать рядом!

Многие обесценивают эмоциональное насилие «главное не бьет!», но на самом деле оно травмирует психику не меньше, чем физическое

Часто к эмоциональному насилию присоединяется и физическое, но человек, и здесь принимает решение ТЕРПЕТЬ.

А тем временем в психике  ⤵

• Во-первых, у человека, который живет в мире придирок сильно травмируется самооценка, со временем он начинает прислушиваться к словам партнера.

• В результате, сомневается в себе, долго думает, прежде чем что-то сказать или совершить какое-то действие.

• Постоянно оценивает свои поступки и поведение, а нормально ли я выгляжу, а не сказала ли я глупость...

|Если долго говорить человеку, что он дурак, он начнет верить  |

Во-вторых, такой человек живет в постоянных сомнениях:
С одной стороны хочет уйти, потому что ему плохо в отношениях.
С другой стороны хочет остаться, потому что нуждается в партнёре, не знает, как без него жить, ему кажется, что это ЛЮБОВЬ.

Эмоциональные качели медленно, но верно раскачивают психику, истощается эмоциональный и физический ресурс

Все силы уходят на сомнения: уйти/остаться...а долгое отсутсвие твёрдого решения всегда истощает психику!!