Наш организм так быстро не меняется, как мнение врачей, дающих советы на эту тему.
После первых родов, желаю своему малышу всего самого лучшего, я честно слушала врача, которая мне еще в роддоме четко объяснила, как мне жить в ближайшее время, а жить предстояло по "светофору": красное - нельзя, желтое - с осторожностью, зеленое и белое - можно, хотя и тут были ограничения, например, огурцы были запрещены.
Повинуясь мудрости и съев напоследок парочку заранее принесенных мандаринов (т.к. пока молоко не пошло, первые несколько дней есть было можно все), на адреналине от свершившегося счастья, я мысленно прикинула свой рацион и новую жизнь.
Конечно, свои плюсы в нем были: ни в чем себя не ограничивая, за время беременности я набрала 16 кг, последние 6 из которых моментально уходить не спешили. Поэтому рекомендованная диета, а есть было разрешено практически ничего, кроме куриной грудки и гречки в неограниченных количествах, довольно быстро приносила свои плоды: вес за первый месяц непрерывного движения и скромной по калорийности диеты стремительно падал. Правда, я была вечно голодная и постоянно что-то подгрызала (то банан, то грушу), но все моментально усваивалось. Но главным же минусом стало стремительное исчезновение молока, которого вначале пути было улейся, но потом оно резко уменьшалось. До такой степени, что через 2-3 месяца после родов я начала вводить прикорм смесью.
Мне конечно сильно повезло, что мой ребенок ел любую смесь с большим аппетитом и аллергией не страдал. Но было грустно, что эта диета лишила его первой естественной пищи.
Прошло три года, я вернулась в тот же роддом уже за вторым ребенком, и, в ожидании врача уже заготовила вопрос про диету (т.к. за годы все подзабылось).
Какого же было мое удивление, когда врач сказала, что никакой диеты не надо, ешьте ВСЕ. Как все?! А как же светофор и грудка с гречкой, спросила я. "все можно" - ответила врач.
К тому времени у меня уже были друзья, которые родили детей в Европе и делились своим опытом, в том числе и опытом отсутствия ограничений по еде после родов. Поэтому поверив очередной раз медицине, я с облегчением выдохнула и стала есть все. Да, не килограммами, а понемногу, но все - помидоры, клубнику, черешню и прочие красные радости. И на мое удивление, на ребенке это никак не отражалось. Он пил молоко и не мучился коликами от салата с помидором и огурцом.
Также я ела яйца, рыбу, сыр и все то, к чему привыкла. Только на второй месяц у малыша выступила сыпь. Когда мы пошли планово к педиатру, нас тут же направили к аллергологу, все дружно запретили нам питаться сыром, рыбой, яйцами, маслом и прочим, сказав, что это аллергия. На вопрос: а почему ее раньше не было, больше месяца так питались, ответа не было. И на второй вопрос: и как же вводить продукты обратно и проверять, на какой именно аллергия, ответ был: постепенно, по одному, раз в 2 недели и смотреть.
Но материнское сердце подсказывало, что все это ерунда. Я полезла в интернет, почитала и узнала, что на втором месяце у младенцев часто возникает сыпь на фоне адаптации к новым условиям и гормональной перестройки. Она не требует никакого лечения и проходит сама.
Что-то мне подсказывало, что это именно наш случай, ведь ребенка она никак не беспокоила, он был бодр и весел. Поэтому я продолжила есть все, что ела, ничем прописанным не мазала, и магическим образом через 2 недели сыпь прошла сама собой.
Это к вопросу о профессионализме врачей, собственной интуиции и опыте. Ешьте все, понемногу, радуйтесь жизни, гуляйте, спите как можно чаще и больше и Ваш ребенок будет спокоен и счастлив.