В первой части мы обратили внимание на два момента:
- психологи спрашивают при записи с чем вы к ним идёте, и для чего этот вопрос;
- вам могут порекомендовать обратиться к другому специалисту, а также узнали почему.
Также познакомились с двумя специализациями: детская психология и отношения с родителями.
Во второй части мы рассмотрели такие специализации, как зависимости и психосоматика.
Продолжаем.
Кризисы смыслов
Ощущение - “всё потеряло смысл”.
Что радовало раньше - не радует. Что было важно - неважно. К чему стремился - а ну его, все в лес.
Окутывает неизвестность, непонятность. Будто потерял опору, опору внутри себя. Опустошённость. И настолько всё это оглушает. Какая-то растерянность в тебе и вакуум снаружи.
Куда бежать? Куда податься? Что делать?
Одни вопросы и ни одного ответа.
“Хоть что-нибудь сделать. Неважно что, зачем, когда и почему. Просто хоть что-то сделать”, - пронзает мысль всё тело. И снова накрывает бессмысленностью.
Возможно ли пережить этот ужас? Кто-нибудь смог? Как это возможно?
Возможно. С помощью психолога возможно и более экологично.
Когда возникают кризисы смыслов?
- с достижением определённого возраста;
- в связи со значимыми для человека изменениями в его жизни.
Сложные чувства - стыд, вина, гнев
Злость - одно из самых первых чувств ребенка.
И что мы делаем с этим проявлением маленького человечка?
Злиться нельзя, злиться плохо, наказание.
Нас научили ёё подавлять. Она уходит внутрь, оседая где-то там глубоко-глубоко. И ждёт. Затаившись. Ждёт, ждёт. И временами прорывается наружу на окружающих.
Нас не учили как её проживать. Как с ней справляться. Как её выражать правильно и экологично для самого
себя и для тех, кто находится рядом.
Что уж тут говорить о сложных чувствах?
Часто эти чувства настолько сильны, что перерастают в критическую форму и начинают разрушать психику человека. Или разрушают тело, переходя в психосоматику.
На этом на сегодня закончим и продолжим обсуждение специализаций психологов в следующий раз.
Если вам понравилась статья - подписывайтесь на канал.
Буду рада вашим комментариям, впечатлениям, вопросам, предложениям.
Лайки приветствуются!
Удачи вам и всего хорошего в этот день.
#стресс #проблемы в отношениях