Меня зовут Ирина, мне 44 года и несколько лет назад я считала, что должна чувствовать себя счастливой. Должна чувствовать, но не чувствовала. Мне было не понятно, почему моменты счастья такие эфемерные, почти неуловимые, короткие и сомнительные. Ведь у меня есть все для счастья: верный, любящий, заботливый муж, уже взрослые, благополучные сыновья, крыша над головой, и всё, что должно делать человека счастливым. А я чувствовала себя счастливой только в определенные моменты. Например, когда утром в субботу вставала не по звонку будильника, а когда высплюсь, смотрела на облетевшие ветви берез за окном нашей трехкомнатной хрущевки, серое небо… Рядом еще сопит муж, у детей все в порядке и главное, никуда не надо бежать, ехать, торопиться… ни на работу, ни на дачу. Выходной! Вот оно, - счастье! Но уже к вечеру воскресенья настроение мое омрачалось. Я понимала, что пройдет буквально одна ночь и снова зазвонит будильник… Мне придётся поднимать свою 137 килограммовую тушку и двигать её на работу! И так целых 5 дней до следующего, короткого момента счастья.
Но так живут все, поэтому, я считала это нормой. Значит это и есть счастье, - просто жить, как все. «К тому же, - говорила я себе, — радуйся, что у тебя есть семья! У кого-то ее нет! А у тебя есть! Цени!»
И я ценила!
Так бы и прожила, если б однажды не создала себе сама свое настоящее счастье, которое, оказывается, существует! И оно не эфемерное, не короткое, а очень даже реальное и осязаемое! Оно может длиться днями, неделями, годами и никуда не деваться, а все время быть внутри тебя!
Что же изменилось в моей жизни? Изменилась я сама!
Однажды, я взяла на себя ответственность за малое, что могу изменить в себе, что зависит только от меня и ни от кого больше – мой вес. И похудела на 59 кг. Не быстро, почти 3 года на это ушло, но это не умаляет результата. Тем более, такой длительный проект укоренил во мне некоторые хорошие привычки, которыми я заменила вредные. И тут началось самое главное, я зауважала себя! Оказывается, способность человека хоть что-то взять под свой контроль, повышает его самооценку лучше, чем общественное признание!
Так развеялась первая иллюзия,- что самооценка, - она с детства, какая есть, такой и останется, и работать над ней практически бесполезно, потому, что комплексы взращены во мне с детства и останутся навсегда.
Это было настоящее прозрение!
Самооценка повышается тогда, когда берешь ответственность и перестаешь валить всю вину на обстоятельства. Тогда границы твоего мышления словно расширяются, и ты начинаешь искать новые альтернативы для развития твоего потенциала. И неважно, сколько тебе лет. В процессе похудения я нашла для себя хобби, - завела ютуб канал, где транслировала свое похудение и реализовывала мои скромные творческие проекты. Очень скоро мое хобби стало приносить мне доход, потому что я действительно занималась этим делом со всей самоотдачей и любовью. После работы и домашних рутинных дел я садилась перед камерой и начинала снимать, монтировать, что-то сочинять, творить. Порой ложилась спать, когда уже светало, а через пару часов по звонку будильника вставала и шла на работу, но шла счастливая! Во-первых, я была уже гораздо легче по весу, а во-вторых, внутри меня загорелся огонь! И я была по-прежнему счастлива по субботам, но уже не только по субботам. Счастливыми для меня стали вечера и ночи, которые я проводила за своей любимой работой.
Когда мое хобби стало приносить мне доход, покрывающий мою скромную заводскую зарплату, я написала заявление на увольнение и стала еще счастливее! Потому, что теперь я могла всё свое время посвящать любимой работе, которое воспринимаю как самое увлекательное в моей жизни. И главное, я стала еще счастливее от того, что у меня появился вес, но уже не тот, который я сбрасывала, а тот, который делал весомой меня, как личность. Я стала чувствовать себя нужной многим, таким же как я когда-то, отчаявшимся женщинам.
И мое счастье стало постоянным. Я счастливая ложусь спать, счастливая встаю рано утром.
Оказывается, все те странные потерянные годы я искала себя, а нужно было не искать себя, нужно себя создавать. Как я раньше этого не понимала!? Секрет прост, - он прямо на поверхности! Нужно себя создавать, чтоб чувствовать, что живешь! Чтоб быть счастливым человеком нужно принимать на себя ответственность и решать самой, куда ты пойдешь, в каком окружении ты себя хочешь видеть, чем будешь заниматься. А я все валила на обстоятельства! Раз все так живут, значит все нормально. Сомнительный показатель верного направления.
Так что же такое счастье, и кто имеет на него право?
Право на него имеет тот, кто способен принимать решения и брать на себя ответственность, как минимум за самого себя. Но еще более «концентрированное» счастье будет иметь тот, кто способен дисциплинировать себя каждый день, отказывая себе в ежеминутном краткосрочном удовольствии ради большой цели. Такой человек инвестирует в свое счастливое настоящее и будущее. А человек, который не хочет отвечать за себя, не готов принимать решения, не желает и слышать о самодисциплине берет у жизни кредит. Так я жила! Вкусная еда и бутылка пива по пятницам приносили мне мгновенное удовольствие, но таким образом я набрала лишних 74 кг! Теперь я практически выплатила свой кредит, который брала у жизни столько лет и начала инвестировать в себя. Я только учусь жить, как бы странно это не звучало от женщины в 44 года.
Но я могла бы и не начать, и не узнать, что счастье это нормальное полноценное составляющее жизни взрослого человека. Ключевое слово – ВЗРОСЛОГО! Я, например, взрослой стала только после 40.
Но тут ключевое слово СТАЛА! Все-таки стала!