Это не опечатка. Именно выгодна.
Вы можете плакаться о несчастной одинокой жизни, и в то же время получать от нее удовольствие.
Вот такой парадокс.
Разберу на примере одиночества. Это, кстати, был реальный разбор моей подруги.
Чтобы понять свою выгоду, задайте себе несколько вопросов:
- Когда и как я понял, что страдаю от одиночества? Какие события происходили вокруг меня в тот момент?
Впервые я поняла это на вечеринке, где все гости были со вторыми половинками, кроме меня.
- Что я ощущаю в теле, когда думаю о своей проблеме?
Боль в области груди, вялость и желание плакать.
- Что эти ощущения заставляют делать, а чему мешают?
Заставляют уединиться и поплакать, мешают смотреть открыто людям в глаза.
- Что я сейчас делал бы, если бы не было этих помех?
Я бы увереннее знакомилась и общалась с людьми.
- Какую скрытую выгоду я имею от этой проблемы?
Остаюсь в своем мире, где все спокойно и привычно.
- Что случиться, если этой выгоды не будет?
Придется выйти из кокона и начать общаться.
- Какой опыт преподносит эта выгода?
Мое одиночество позволяет жить привычной жизнью и ничего в ней не менять. Это же так удобно.
- Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?
Чаще бывать в людных местах, разговаривать с незнакомцами, чтобы просто “прокачать” навык общения.
Вот так все просто. Или сложно?
Этот алгоритм можно применить к любой проблеме. И лишнего веса, и недопонимания с родителями, и отсутствия денег.
Попробуйте честно ответить на вопросы. Гарантирую, вы обнаружите много в себе интересного.