С наступлением лета мой сын часто стал убегать играть к соседям во двор. У них тоже есть дети, и во дворе есть где порезвится: батут, качели, песочница. Вроде-бы ничего плохого, дети резвятся, играют вместе, общаются, но сын ходит туда, даже когда детей дома нет. И я стала ощущать себя некомфортно, то чувство, когда кажется, что о тебе думают плохо, что я не воспитывают ребёнка, не уделяю ему достаточного внимания, не слежу за ним и перекладываю эту обязанность на других людей.
Конечно, если бы не второй ребёнок, я бы все время ходила за старшим сыном по пятам, контролировала бы его всегда и везде. А с грудничком делать это просто невозможно, так как он требует большего внимания.
То чувство, что я плохая мать и обо мне так думают другие, меня не покидали. И как то раз, я просто спросила соседку, не мешает ли ей присутствие моего ребёнка у них на участке, не доставляет ли он ей дополнительных хлопот. Как оказалось, ей даже нравится, что он к ним ходит. Так как её дети в это время были в отпуске и уехали на море отдыхать, она все это время находилась одна и ей было скучно, а мой сын хоть как-то её развлекал.
Общаясь с окружающими, я много раз ловлю себя на мысли: а что подумают обо мне другие люди. Эти иллюзии часто не дают покоя и мешают жить спокойно.
Мне помогает справится с этими мыслями три простых способа.
Итак, первый способ, это просто спросить человека, о том, действительно ли выглядит ситуация так как вы себе это представляете. Как я и поступила в своей ситуации с сыном. Думаю, это самый лучший способ понять, верны ли ваши мысли или же вы ошибаетесь.
Второй способ, это представить себя на месте другого человека, мысли которого вы себе выдумали. К примеру, если бы ко мне начала приходить соседская девочка, мне бы не доставляло это никаких неудобств, и мне бы даже в голову не пришло, думать о её матери, что она плохая и не справляется с ребёнком.
Третье, что я сделала, это вспомнила себя в детстве. Мы с подружками тоже часто бегали, играли, ходили друг к другу в гости и ни один родитель на нас не жаловался. В итоге третий способ в моей истории - это поставить себя на место того, из-за кого вам приходится чувствовать себя неловко, в моем случае, это мой сын, или вспомнить такую же ситуацию, в которой вы занимали место этого человека.
Наши иллюзии мешают нам жить в настоящем мире. О чем думают, о нас другие, мы можем только догадываться. И невозможно узнать мысли другого человека, даже если спросить, не факт, что он скажет правду, просто потому что не хочет обидеть и задеть ваши чувства.
Если постоянно думать о чужих мыслях, в конце концов жизнь превратится в сказку с вымышленными персонажами, где соседка станет кикиморой, а начальник злой ведьмой.
Необходимо открыть глаза и жить для себя, а не стараться быть хорошим в глазах окружающих нас людей.