Раньше я никогда не считала себя толстой или некрасивой.Согласна ,что высокая самооценка-это хорошо ,но ,иногда она немножко нас ослепляет и мы не видим себя настоящими ,такими ,какими нас видят окружающие .Говоря «лишний вес» ,я не имею ввиду цифру на весах , а говорю об общем взгляде на тело человека ,ведь ,согласитесь имея вес 60 кг при росте 150 см-это уже лишний вес ,а вот те же 60 кг при росте 170 см ,совершено нормально.Не буду разводить дальнейшую демагогию -перейду к своей истории.
Я весила около 68-ми килограмм ,у меня были поклонники ,ухажёры и даже фанаты ,но ,в определенный момент ,парень ,который мне очень нравился ,очень грубо высмеял мой внешний вид и фигуру .Да ,всё банально-мужчины наш стимул для всего)Я решила начать ,с понедельника (как ,наверное ,многие ,читающие это),но ,спасибо ещё одному мужчине (на этот раз хорошему другу) ,который мне сказал: «А почему с понедельника?Давай завтра!»Тогда я задумалась ,а почему бы и нет?
Безвылазный месяц в тренажерном зале с программой тренировок и результат на весах радостный ,но по одежде и внешнему виду ощущение было такое ,что я стала больше.Тогда я решила начать правильно питаться и считать калории. Спустя ещё два месяца незаметно для меня самой мой вес снизился до 59-ти килограмм ,а визуально я стала стройной и миниатюрной девочкой с подтянутым телом.
Вот такая небольшая мотивационная история.Периодически ,конечно же ,я позволяю поесть себе вредную пищу ,чтобы не сорваться и не набрать лишнего ,но стараюсь не увлекаться.
Мой вам искренний и проверенный совет: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!И вы получите идеальное и здоровое(!) тело.