С "голодовкой" для кожи лица я познакомилась более года назад, когда прочитала книгу Чизу Саеки "Японская революция по уходу за кожей". Интересный автор, интересная книга, много практических советов, применимых в жизни. Пересказывать книгу не буду, так как мне кажется её должна прочесть каждая девушка, неравнодушная к своей коже.
Сегодня хочу поделиться с Вами своим методом "голодовки" для кожи лица.
Как пишет автор, и я с ним полностью согласна, что кожа изнашивается и перенасыщается с каждым днëм всё больше и больше из-за использования на постоянной основе различных косметических средств. По большому счету мы её "закармливаем", ведь в ход идут крема, сыворотки, маски, пилинги, очищающие средства, тоники и т.д. и т.п. плюсом к этому декоративная косметика, ведь выход из дома без макияжа не входит в наши планы )))
Вот и получается что естественный защитный барьер кожи начинает давать сбои, он перестает работать автономно, ведь за него всё делает хозяйка.
"Голодовка" для лица - это в первую очередь отдых для кожи от косметических и уходовых средств, что позволяет существенно повысить природную естественную способность кожи к оздоровлению.
Суть заключается в том, чтобы на целый день полностью отказаться от макияжа и уходовой косметики.
Как это сделать?
Для начала выбираем 1 день в неделю. Я делаю "голодовку" для лица по воскресением. В субботу, либо за ранее, я покупаю минералку, в течение дня, в воскресение, я умываюсь только ей и всё, больше ничего, от слова "совсем")
Конечно, кожа сначала сопротивляется, ощущение стянутости, руки так и чешутся, чтобы залезть в баночку с кремом, потом отпускает и к концу дня, ты понимаешь, что, в принципе, можешь обходиться и без этих баночек )) Также никаких гимнастик и массажей.
Что еще я делаю в этот день, максимально отказываюсь от гаджитов, телефон в руках - только если надо позвонить. Такой своеобразный информационный детокс.
Что получаем в результате, кожа говорит нам "спасибо", мозг разгружается и перезагружается на следующую неделю.
А Вы знаете о таком методе? Используете в своей жизни? или первый раз слышите?