А у тебя бывает такое? Приходишь домой, например, после работы, и все! Больше не кантовать!
Ты чувствуешь:
Все надоели! Всё надоело! Сил больше нет! Есть только желание лежать на диване и ничего не делать.
НИ - ЧЕ - ГО!!!
Бывает? Уверена, что да. Что это?
Потеря энергии. Причин потери много. Обсудим одну из них! СДЕРЖИВАНИЕ ИЛИ ПОДМЕНА ЭМОЦИЙ
Как это?
✔ Ты сдерживаешь свой гнев и не можешь его выразить
✔ Ты обижен, но запихиваешь обиду глубоко внутрь себя, чтобы в ответ не обидеть другого
✔ Ты делаешь вид, что все хорошо, а на самом деле сердце рвется от злости
✔ Ты считаешь, что плохое пройдет само собой, типа, "время лечит"
Ещё много ✔ можно поставить.
100 %: это только вредит твоей энергии, ТЫ ЕЕ ТЕРЯЕШЬ!
ЧТО ДЕЛАТЬ?!
Живи экологично:
Вырази то, что тебе не нравится, не держи в себе гнев!
Проговори обиду, если ты обижен кем-то. Она не нужна на полочке твоей души!
Выражай ту эмоцию, которая владеет тобой сейчас, не обманывай свою душу!
Работай с эмоцией здесь и сейчас, не жди, когда "придет время"!
У тебя, наверняка, возникло сопротивление и вопрос: "Ну, ведь не всегда есть возможность выразить свой гнев?! Начальнику, например!?"
Ответ простой:
ВСЕГДА!!!
Всегда можно найти правильные слова.
Всегда можно подождать, пока начальник(например) прокричится, "выпустит пар", а ты потом - раз! и СПОКОЙНО свои аргументы!
Всегда можно найти время, чтобы просто поговорить.
Это "ВСЕГДА" найдется, если ты захочешь СОХРАНИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ! Попробуй!
А твое мнение?
Пиши в комментариях!