Друзья-автолюбители, приветствую вас! Я расскажу вам, какое количество алкоголя можно употребить вечером, чтобы утром можно было сесть за руль и не бояться санкций со стороны инспекторов ГИБДД. Я приведу таблицу, по которой каждый из вас может ориентироваться. Но сначала поделюсь некоторыми соображениями и дам несколько рекомендаций.
Начну с того, что идеальный вариант – это вообще не принимать алкогольной продукции до скорой поездки. Но если уж выпили, то стоит подождать, когда этиловый спирт выветрится из вашего организма. Тут всё зависит от крепости горячительного напитка, потреблённого объёма, а также лично ваших физических данных. Учитывая всё это, вы определите, когда можно будет управлять автомобилем.
Есть целый набор рекомендаций по рассматриваемой теме:
- Не употребляйте спиртосодержащие продукты на голодный желудок. Этанол в таком случае стремительнее повлияет на вас и вызовет более тяжёлые последствия.
- Если выпили спиртного, закусите его пищей, в которой сконцентрировано много белка: курица, рыба, яйца, сыр, творог и т.д.
- После принятой выпивки не лежите на кровати и не бездельничайте. Чем больше активности проявите, тем быстрее летучая жидкость потеряет свой эффект.
- Не меняйте крепость алкоголя, комбинируя различную выпивку. В таком случае этиловый спирт станет более действующим, и опьянение будет проходить дольше.
- Употребляйте такой объём горячительного напитка, который является для вас нормой. А при большем количестве стоит ожидать более неприятного похмелья.
- Употребив алкогольной продукции, не заедайте её пищей с большим сосредоточением сахара. Дело в том, что быстрые углеводы только ухудшат ситуацию.
А теперь расскажу про нормы, точнее всё за меня расскажет таблица. Она включает в себя несколько параметров: разновидность спиртосодержащего продукта, масса человека (от 60 до 100 кг), объём выпитого спиртного.
Рассмотрю пример, чтобы вы поняли, как пользоваться этими данными. Допустим, вы весите 90 килограммов и употребили 200 граммов водки. Следовательно, этанол полностью выйдет из вашего организма спустя 11 часов 36 минут. Если вы приняли выпивку, к примеру, в 20:00, то прибавьте к этому времени 11 ч 36 мин. Вот тогда-то и можно садиться за руль. Но я советую прибавлять ко времени из таблицы примерно 1-2 часа, чтобы точно быть уверенным в том, что вы трезвый.
Если статья оказалась для вас полезной или интересной, можете продлить ей жизнь, поставив лайк.