Клетка радуется, кормится и, простите, наступает момент, когда из клетки нужно вывести ненужное (остатки сжигания). Как же это происходит?
На самом деле мы с вами говорим про обмен веществ, его еще метаболизмом называют. Метаболизм - набор химических реакций, обеспечивающий жизнедеятельность и рост клетки. В обменных процессах нашего организма участвуют все химические и природные элементы — белки, жиры и углеводы. Выполняя каждый свою роль — белки, создавая строительный материал, а жиры с углеводами, регулируя баланс энергетических затрат — четко и слаженно взаимодействуют друг с другом. К ним в помощь приходят минеральные вещества и витамины, которые улучшают клеточную среду и активно помогают в процессах метаболизма.
Органами выделения служат почки, кожа и легкие. Через кишечник выводится совсем немного! Через легкие выделяется углекислый газ и пары воды. Кожа выводит вещества с помощью пота и жира. Потовые железы рефлекторно отделяют пот, примерно 1 литр в сутки. Сальные железы выделяют около 20г жира ежедневно. Каждая клетка выделяет продукты распада, образующиеся в процессе обмена веществ. Обмен веществ – это два параллельных процесса - ассимиляция (синтез, создание и усвоение организмом новых веществ) и диссимиляция — (разложение, распад питательных веществ).
Различают следующие этапы метаболизма:
· Поступление питательных веществ в организм;
· Всасывание их из пищеварительного тракта;
· Перераспределение и усвоение питательных веществ (тканевый этап);
· Выделение остатков продуктов распада, которые не могут усвоиться в клетке.
Как же клетка избавляется от них на четвертом этапе? И что будет, если этот процесс происходит с осложнениями? Организм должен вовремя очищаться от шлаков, либо они просто начнут отравлять его. Оставаясь в избытке, продукты распада вызывают хронические болезни и замедляют работу всего организма. Поэтому так важна роль своевременного выведения их из клетки, а затем, из организма продуктов распада – шлаков. Есть мнение, что, решив проблему с выводом шлаков из организма, человечество перейдет в стадию долголетия.
Какие же есть внешние силы, способствующие движению шлаков в межклеточных пространствах?
Первая – это сила вибрации самих клеток.
Вторая – сила сжатия клеток, возникающая при мышечных сокращениях.
Третья – инерционные усилия, возникающие в гравитационном поле Земли при сотрясении организма человека во время ходьбы, бега, прыжков и т. д.
Очевидно, что вторая и третья силы являются наиболее значительными по величине и решающими по значению. Понятно, почему ходить (бежать) нужно быстро, бодро, стараясь ступать на землю как можно жестче? Опираясь на пятку и ставя ногу на землю всей ступней. Именно такие сильные сокращения мышц, а также удары, сотрясения всего тела вызывают резкую и полноценную очистку организма от шлаков. Представляете, вы идете и при этом выгоняете шлаки из каждой клеточки! Замечаете, какое важное дело теперь есть в вашей жизни на каждый день? 40 минут до работы и обратно пешком уже становится более важным делом, согласны? Мы себя при этом еще и чистим! А кто еще?
