Идеальных нет! Но как же противно/обидно/неудобно, когда тебе делают замечания или еще хуже - выдают негативную оценку, то есть критику. И пофиг, конструктивная она или деструктивная. Слышать её не хочет никто и ни от кого.
Потому как если ты о себе высокого мнения, то критика, например, начальника, будет восприниматься, как придирка/наезд/несправедливость. А если твоя самооценка занижена, то любую мелочь - ошибка в отчете, например - ты раздуешь до собственной профнепригодности в одну секунду.
Первое чувство, которое большинство людей ощущает, когда их критикуют - боль. Боль той или иной степени - кому-то резко больно, кому-то на уровне дискомфорта. И единицы воспринимают критику с интересом: "о! отлично! мне очень нужна твоя обратная связь!" Почему так?
Критическое замечание, как стрела, попадает туда, где уже есть рана, где вы слабы, где уже болело или болит. Не то, чтобы критикующий знает ваши слабые места, просто ваши здоровые части эту "стрелу" отталкивают легко и непринужденно. Так вот летит на вас 5-10 критическим стрел в минуту, 1-2 попадают, остальные отваливаются. Но этих 1-2 вполне хватает, чтобы вы пошатнулись или свалились.
Основные причины болезненного отношения к критике:
- самоедство через собственное эго (внутренний критик)
- психотравма детская/взрослая
- неадекватная (заниженная) самооценка
- нарциссизм
- перфекционизм
- синдром самозванца - "незаслуженные" результаты
- депрессия
Что делать?
Вариант 1 - переехать жить на необитаемый остров, где вас никто не будет критиковать, или в пещеру отшельником. Не хотите?
Тогда вариант 2: бить морду каждому, кто посмеет даже в самой мягкой и нежной форме высказать вам критическое замечание. Тоже не подходит?
Ну, тогда вариант 3: берем себя за ручку и ведем сначала на самоанализ и самодигностику - выясняем, какая из 7 причин ваша. Решаем эту задачку - только не косметически, а капитально. И радостно воспринимаем критику всю оставшуюся жизнь, как обратную связь, из которой можно извлечь пользу.
Кстати, с помощью конструктивной ОС (обратной связи) к целям можно двигаться в разы быстрее. Если, конечно, дающий её умеет это делать экологично.
Вы какой вариант выбираете? Пишите в комментариях.