Обнимательная вечеринка или cuddle-party – формат, который только набирает обороты в России и у многих вызывает неоднозначную реакцию. В Израиле я являюсь организатором данного мероприятия и потому хотела бы рассказать что это такое и как проходит. Ну и главное – зачем нужна такая вечеринка.
Обнимательная вечеринка – это мероприятие, на котором все обнимаются. Здесь нет иного подтекста, кроме как дружеского. Своего рода это телесно-ориентированная терапия.
На вечеринке собираются незнакомые люди, обязательно обозначаются правила, люди общаются, знакомятся, затем начинают взаимодействовать через прикосновения. Участники вечеринки по-дружески обнимаются, а также выполняют задания, которые озвучивает организатор. Например, один выступает в роли родителя, а второй ребенка, родитель качает ребенка на руках. Или же все люди вместе делают массаж одному человеку. Участники ходят с закрытыми глазами по помещению и когда сталкиваются с кем-то, то обнимаются.
Так, люди дарят тепло совершенно незнакомым людям, создают комфортную атмосферу и забывают о своих проблемах, чувствуют себя нужными.
Я проводила уже 4 таких вечеринки и каждый раз участники оставались довольны, никаких инцидентов не случалось. Во время подобных вечеринок люди испытывают положительные эмоции, понимают, что их принимают такими, какие они есть. Порой сложно что-то рассказать близким или кажется, что тебя не понимают, здесь никто ни о чем не спрашивает, не осуждает, не ожидает. Случалось, что люди во время обнимательной вечеринки начинали плакать, таким образом выпуская накопившиеся эмоции на свободу.
Моя вечеринка проходит на крыше с красивым видом. Вначале люди все вместе пьют чай и разговаривают, обсуждают какую-то тему (тему вечеринки), затем во время самого мероприятия многие предпочитают молчать.
Темой одной из моих вечеринок была безопасность. Тогда в Израиле была война. Всем было страшно. На cuddle-вечеринке мы выстраивали "купол". Участники придумывали, как защитить другого в случае опасности. Один человек вставал в центр круга и просил других сделать что-то, что даст ему чувство безопасности. Варианты были такими: положить руки ему на плечи, вставь вокруг и улыбаться, обнять. У многих после этой вечеринки стало отступать чувство тревоги.
А вы когда-нибудь принимали участие в обнимательной вечеринке?
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки