Идеальные легко очищаемые яйца быстрого приготовления в горшочке вкрутую (или всмятку).
ЯЙЦА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ В ГОРШОЧКЕ
Хотите знать, как сделать идеальные яйца вкрутую или всмятку в мультиварке? Эта простая формула даст вам идеальную, более легкую очистку яиц каждый раз. Конечно, если вы предпочитаете делать их на плите, вы можете использовать этот надежный рецепт идеальных яиц вкрутую.
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ, КОТОРЫМИ Я ЛЮБЛЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЯЙЦА ВКРУТУЮ:
- Я всегда держу партию сваренных вкрутую яиц под рукой в холодильнике для завтрака на ходу, добавляю в салаты и т.д.
- Вы пробовали салат на завтрак? Впервые у меня был один несколько лет назад, и я думаю, что это гениально. Я предпочитаю делать их с яйцами всмятку, но вы можете использовать все, что захотите.
- Сделайте дьявольские яйца. Или для изюминки классических, гуакамоле дьявольских яиц.
- Сделайте более здоровый яичный салат, заменив майонез на пюре из авокадо.
- Нанесите их на тост с авокадо
- Используйте их, чтобы взбить быстрый бутерброд с яйцом, это любимый бутерброд с яйцом моей дочери Марии.
- Добавляйте их в салаты для белков, это один из моих любимых.
МГНОВЕННЫЕ НАКОНЕЧНИКИ ГОРШКА
- Заблокируйте паровой клапан перед приготовлением под давлением. Давление никогда не будет нарастать, если клапан будет обращен к вентиляции.
- Не заполняйте кастрюлю более чем на две трети жидкостью. Имейте в виду, что некоторые продукты расширяются, такие как рис и овсянка.
- Если ваша пища недоваренная, снова накройте кастрюлю, заблокируйте паровой клапан, снова надавите и снова готовьте в течение нескольких дополнительных минут.
Яйца, сваренные вкрутую, продержится в холодильнике 1 неделю. Если у вас нет мульти и вы предпочитаете делать их на плите, вот мой надежный метод для идеальных яиц вкрутую каждый раз.
КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ЯЙЦА В МЯГКОЙ И СВАРЕНОЙ ВКРУТУЮ В КАСТРЮЛЕ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
78 Cals 6 Белок 0.5 Углеводы 5 Жиры
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:10 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ:10 минут
Количество: 4 ЯЙЦА
Прием пищи: Завтрак, Бранч
КУХНЯ: американская
Идеальные яйца вкрутую и яйца всмятку, которые легко очистить!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4 больших яйца
- 1 стакан воды
- стойка, которая поставляется с мультиваркой
РЕЗОЛЮЦИЯ
- Поместите стойку на дно горшка. Налейте воду в кастрюлю. Поместите яйца на стойку.
Яйца всмятку
Поставьте мультиварку на высокую температуру на 3 минуты. Быстро спустите, поместив полотенце над клапаном, чтобы пар не пошел куда-то, затем быстро пропустите яйца под холодной проточной водой до тех пор, пока не простынет достаточно, чтобы удержать. Очистите сразу.
Яйца, сваренные вкрутую
Высокое давление выставьте на 5 минут. Естественное высвобождение 5 минут, затем используйте быструю варку, поместив полотенце над клапаном, чтобы пар не пошел повсюду. Затем быстро пропустите яйца под холодной проточной водой до тех пор, пока не будет достаточно прохладно, чтобы удержаться. Очистите сразу.
Порция: 1яйцо, Калорийность: 78ккал, Углеводы: 0,5г, Белки: 6г, Жиры: 5г, Насыщенные жиры: 1,6г, Холестерин: 186мг, Натрий: 62мг, Сахар: 0,5г