Ряд научных исследований доказал, что у пациентов, которые рассказывают или слушают истории, легче переносят болезнь и быстрее поправляются.
Выпускница Гарвардского университета и практикующий врач отделения скорой помощи Массачусетской больницы Энни Брюстер в 2013 году основала некоммерческую организацию Health Story Collaborative, которая даёт возможность пациентам и их близким находить смысл, рассказывая истории своей болезни.
Исследования Джонатана Адлера, главного научного сотрудника Health Story Collaborative, показывают почему приносит пользу повествование своей истории.
Истории помогают, лучше понимать себя
Обычно мы запоминаем и пересказываем яркие события своей жизни, которые оказали наибольшее влияние на формирование нашей личности. Концентрируясь на них мы лучше понимаем кто мы есть на самом деле.
Осознание и принятие непостоянства жизни
Любые изменения болезненны, даже самые положительные. Пережить их и проработать помогают истории, так как любой рассказ содержит в себе перемены, как правило, это начало, развитие и конец.
Формируется отношение к произошедшему
Проговаривая историю, рассказчик смотрит на ситуацию со стороны и выбирает, как относится к тем или иным событиям. В ходе истории становится понятно, какое значение имеют для нас события и как мы к ним относимся.
Чувство близости и связи с другими людьми
Рассказчик старается чтобы его повествование было понятно слушателям, получает реакцию на свою историю и чувствует что он не одинок в том, что с ним произошло. Это даёт колоссальную психологическую поддержку и снижает уровень стресса.