У меня дерматилломания

Сегодня 4 августа 2021 года, и я выбросила все иголки и пинцеты, которыми ковыряла свою кожу до дыр, обрезала ногти под корень, выкинула все карманные зеркальца и выкрутила лампочку в ванной.

Моей привычке давить прыщи 14 лет. Кожа, в принципе, у меня нормальная, ничего катастрофического, к сожалению, больший урон наношу ей я, когда сдираю все до крови и ужасных корок. Еще 5 лет назад я думала ничего страшного, выдавила - все быстро зажило, а близкие говорили, не делай - будут шрамы. Я только отмахивалась, ведь у меня заживало все, как на кошке. Но вот пол года назад - первый шрам, а месяц назад - второй.

Немного о моей привычке. Каждое утро у меня начиналось с бега к зеркалу, искать новые угри и любые неровности, и конечно же я их находила. Любой другой человек их бы даже не заметил, я же должна была их убрать во что бы то не стало. Я могла часами стоять у зеркала, у меня темнело в глазах, я опаздывала, но оторваться от давки не могла. Сдирала ногтями, колупала иголками и пинцетами, могла это делать немытыми руками на работе или у кого-то в гостях. Мне было стыдно находиться в обществе, потому что ТАКОЕ не замажешь, от вопроса «Зачем ты это делаешь, я злилась, а от фразы: «Просто перестань давить» впадала в ярость. Я стала чаще оставаться дома, лишь бы никто не видел мое разодранное лицо, хотя я очень красивая девушка и от этого становилось еще обиднее, что сама себя уродую.

Теперь я знаю, что есть такая болезнь, как дерматилломания. Бороться с ней тяжело, я сравниваю себя с алкоголиком или курильщиком. Раньше я пыталась завязать с этим, но не могла и дня выстоять, я нервничала, психовала, мне казалось, что я зарасту грязью, если не выдавлю вот этот угорь, что буду некрасивая с неровной кожей и никто не захочет со мной общаться.

В общем, сегодня я стойко решила, что хватит! Лучше я буду с прыщами, чем с ранами и шрамами. Я хочу полюбить свою неидеальную кожу, не хочу гнаться за «маркетинговой» кожей из журналов и глянца. Хочу спокойно воспринимать свои прыщики и знать, что из-за них у меня не отменится свидание или встреча с подругами. Я надеюсь у меня получится.