Всем привет!
В проекте "Книги БЕЗ ВОДЫ" я делаю выборку основных полезных моментов из прочитанных деловых книг, так сказать "кратко и по делу".
Сегодня поговорим о книге Гэри Джона Бишопа "Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше". Книга, мотивирующая на действия. А еще точно зайдет любителям книги "Секрет". Но обо всем по порядку. Погнали!
Ученые доказали, что позитивные внутренние монологи могут значительно улучшить настроение, а также повысить уверенность в себе и производительность труда! И даже больше! Ободряющие беседы с самим собой могут стать ключом к счастливой и успешной жизни. Однако это правило работает и в обратную сторону.
Наша манера речи имеет не сиюминутное значение. Слова проникают в подсознание и влияют на мысли и поведение в течение продолжительного времени. Произнесенные фразы и даже интонации меняют восприятие жизни. Все это сказывается на вашем поведении здесь и сейчас. Поэтому вера в победу — одна из главнейших составляющих успеха.
Наши мысли могут изменить структуру нашего мозга. Этот термин получил название нейропластичность. Постоянно сталкиваясь в жизни с чем-то новым и непривычным, наш мозг образовывает новые и разрывает старые нейронные связи. Это влияет на наши мысли и поведение. Но самое приятное, что таким образом мы можем выстраивать эти связи самостоятельно. И самый простой путь к этому — научиться осознанно беседовать с самим собой. Беседовать, чтобы отсечь все лишнее и взять под контроль свою жизнь. Это больше, чем просто позитивные мысли — это прямое воздействие на структуру мозга.
Самый простой способ начать проще относиться к жизни — это воспринимать свои проблемы как возможности. Возможности научиться чему-то новому и реализовать себя.
Жизнь не останавливается, когда вы решаете взять паузу и предаться прокрастинации. Она не тормозит, когда вы находитесь в замешательстве или испытываете страх. Она просто продолжается без вас.
Если вы не готовы работать 10 или 20 дополнительных часов в неделю только ради того, чтобы приезжать в офис на BMW, а не на Honda, откажитесь от этого и освободите пространство в своей голове. Не притворяйтесь перед самим собой. Тогда у вас появится гораздо больше времени и возможностей, чтобы любить свою жизнь и достигать того, чего вам по-настоящему хочется.
Если мы будем честны перед самими собой, то поймем, что наши проблемы ничтожны по сравнению с мировыми. Ну серьезно. Просто задумайтесь над этим. Ваша жизнь уж точно лучше, чем у сомалийских детей или касты неприкасаемых в Индии.
Когда вы застреваете в своей зоне комфорта и делаете только то, что делали всегда, то, по большому счету, живете прошлым и совсем не двигаетесь вперед. Задумайтесь: как вы можете попасть в новое место, если вы не выходите из дома? Как вы сможете завести роман, если вы ни с кем не знакомитесь?
"Самое лучшее, что можно сделать, принимая решение, это поступить правильно. Второе по эффективности — это поступить неправильно. И самое худшее — это не делать ничего" — Теодор Рузвельд.
Если вы хотите выиграть, вы должны быть готовы к тому, что вас начнут осуждать. Если вы стараетесь не выходить из своей зоны комфорта, то никогда не будете чувствовать себя счастливым. Вас всегда будет грызть чувство, что вы могли бы сделать больше и жить лучше. Чем комфортнее мы ощущаем себя сегодня, тем менее комфортно будем ощущать себя завтра. Поэтому сделайте шаг вперед и получите свою порцию осуждения. Вы никогда не реализуете свой потенциал, если будете оглядываться на других. Вы можете изменить свою жизнь за одну ночь, просто если откажетесь от убеждения, что мнение других людей имеет значение.
Оставайтесь упрямым. Идите, идите и идите вперед, независимо от обстоятельств.До Арнольда ни один австрийский бодибилдер не становился в Америке звездой первой величины, не говоря уже о том, чтобы занять пост губернатора. Можете быть уверены, большую часть своей жизни и карьеры он толком не знал, куда идет. На жизненном пути нет дорожных знаков. Вы просто идете вперед и открываете что-то новое на свой страх и риск.
А вы читали "Метод Волка с Уолл-Стрит"? Может какие-то важные моменты упустил? Пишите в комментариях.
__________________________________________________________________________________________
А у меня всё. Если нравится мой формат, нажми на "палец вверх" и обязательно подписывайся - впереди много интересных обзоров!