Когда тебя предали, ты не станешь с этим мириться. Месть, нанесение себе увечий. Ужасное чувство. Все это одинаково для мужчин и женщин. Мы ищем доказательства того, что мы должны страдать.
Таблетки для самоуспокоения. Человек страдает. Каждый из нас бывал в такой ситуации. Это одна из сильнейших когнитивных ловушек, в которую попадают люди. Основа здоровых отношений состоит всего из двух вещей.
ПОЧЕМУ МЫ НИКОМУ НЕ МОЖЕМ ДОВЕРЯТЬ? ПРЕДАТЕЛЬСТВО И ОБМАН. – Игорь, у меня давно были отношения с женщиной. Наши отношения длились более 9 лет и недавно закончились. Эта женщина предала меня и уехала в другой город, чтобы жить с другим мужчиной.
У меня было много идей: среди них было отомстить, просто забыть об этом, простить ее и вернуть, было много разных вариантов, и я не понимаю, что мне делать.
– В основе здоровых отношений (здоровые-значит выгодные) лежат всего две вещи: готовность быть отвергнутым и готовность отвергнуть кого-то, т. е. свободный осознанный выбор. Когда человек кого-то отвергает, это очень неприятно, я могу вам это сказать.
Каждый из нас бывал в такой ситуации. Я был там несколько раз. Я отвергал и был отвергнут много раз. Я научился воспринимать это как дар, как добродетель.
Вы сейчас находитесь в возбужденном состоянии, в этом состоянии можно сделать много необратимых вещей – месть, нанесение себе увечий и тому подобное.
Первое, что я рекомендую вам сделать, - это сделать задержку. Что бы вы ни задумали, отложите исполнение, независимо от того, касается ли это вас или другого человека, на неделю или месяц. – Игорь, в последнее время я очень глубоко изучал тему предательства, я даже записал определение из Википедии. Позвольте мне прочитать это вслух: предательство-это неверная передача одного человека другому или нарушение верности кому-то/чему-то, акт вероломства.
Что вы считаете предательством?
– С точки зрения преданного, я думаю, что предательство-это когда твои ожидания не оправдываются. Человек ожидал, что все пойдет определенным образом, но этого не произошло, и он/она очень разочарован. С точки зрения “предателя”, он/она фактически совершил свободный поступок и поступок, он/она отверг то, что его/ее не устраивало. Итак, слово “предательство” содержит какой-то перегруженный оценочный смысл, кто-то обошелся с другим человеком так, что это оказывается предательством. Скажем так: с глобальной точки зрения, это разрыв двух событий, двух звезд, двух людей или просто двух вещей.
– Значит, по-вашему, похоже, что предательства не существует? Но я с человеком, у нас есть определенные правила и соглашения, а потом он/она идет и изменяет мне.
Я узнаю это от некоторых людей и считаю это предательством. – Есть такое толкование. Возникает дискомфорт, это ужасное чувство.
Это неправильный способ относиться к человеческим чувствам, потому что человеческие чувства имеют первостепенное значение. Мы, люди, живем с чувствами. Но иногда случается, что человеческие чувства задеты, и в этот момент единственное, что нужно сделать, - это подождать, проявить настойчивость, чтобы боль прошла и продолжалась. Но определенно бессмысленно искать доказательства того, что произошло что-то ужасное и требующее мести. Если, например, мужчина думает, что женщина предала его, но он остается рядом с ней, в этом нет ничего неприятного, ничего плохого, ничего хорошего, это снова свободный выбор свободного человека.
– Игорь, я читал комментарии, и подписчик написал очень похожую историю, то, что он сделал, - это выбрал стратегию прощения. Рустам Кашапов написал: “Моя жена предала меня, она встречалась со своим бывшим мужем, у нас трехлетняя дочь, этот парень сообщил мне по телефону, якобы, они влюблены, и отправил чат. Я ушел, но через некоторое время сказал, что простил ее, вернулся, мы продолжаем жить. Прошел год, но сердце этого не простило.
Я живу в страданиях.
– В подходе к прощению есть пошаговый процесс: понять, принять, простить; записать, то есть выбросить это из своей жизни, оставить это в истории и больше не жить с этим. Это состояние называется “я во вчерашнем пальто”. Вот как это бывает.
Конечно, именно поэтому человек страдает. В этом случае я говорю: “Подожди, это значит, что ты действительно не понял, скорее всего, ты вообще этого не принял, поэтому ты не можешь простить.
То, что вы называете “я простил”, означает, что человек приложил некоторые усилия, чтобы пережить эти события, но акты понимания, принятия и отпускания необходимо повторить еще раз. Что ж, отпустить-значит простить, говорят они, когда ты отпускаешь это сегодня и больше не живешь с этим. Вот и все, вы сразу начинаете чувствовать это облегчение.
– Игорь, как мы узнали из истории, прощать нельзя во всех случаях, месть тоже не лучший вариант.
Итак, какова правильная реакция на предательство? – Ничего не говорить-это не решение, нужно высказывать свое недовольство и недовольство этим делом. Что ж, давайте сформулируем это так: отправить сообщение, любым способом показывая, что вы не собираетесь с этим мириться. Ваш партнер должен четко понимать вашу позицию в этом вопросе.
Но имейте в виду – понимать вашу позицию, а не слушать наши обвинительные речи. Если после всего этого произойдет еще одно предательство, вы должны выразить свою позицию более твердо, но опять же не для того, чтобы перейти к возмездию, а для того, чтобы повысить степень выражения своей непримиримости в этой ситуации.
Непримиримость к вашему молчанию, ни в коем случае не молчите. Молчание приведет к тому, что ваш партнер или компаньон еще больше расширит поле своих экспериментов. Вот почему, конечно, нужен сигнал, сигнальная функция, она называется “сирена”.
Поднимите шум, поднимите шум, поднимите шум, разбейте посуду, показывая, что произошло недопустимое событие, выведите его наружу. – Игорь, ты говоришь нам заявить, выразить недовольство, а потом, если это повторится, выразить недовольство еще раз, на этот раз громче. Сколько раз нужно выражать свое недовольство и быть сиреной? – Ну, представьте себе ситуацию: пришла женщина и разбила весь сервант, разбила всю посуду, ладно, и они, казалось, разбирались во всем. Потом вдруг происходит похожий случай, и теперь женщина ломает телевизор, все.
Что ж, в третий раз от нее ожидают, что она возьмет ланцет и что-нибудь отрежет. Так что, чтобы не доводить до третьего раза, ну, я бы рекомендовал несколько раз. А затем наступает закон “аутсайдера”, я имею в виду, когда мы ищем доказательства необходимости страдать, ищем доказательства того, что мы должны страдать, ищем людей, которые поддержат нашу позицию страдания, и мы начинаем сильно страдать, даже если чувствуем себя действительно дерьмово.
Вот почему, если вы посмотрите на страны, где люди всегда страдают, вы увидите, что они живут не так высоко, я бы даже сказал, они живут очень низко. – Игорь, я прочитал еще один рассказ, он от нашего подписчика Евгения.
История заключается в том, что Евгений одолжил немного денег своему родителю, и эти деньги были одолжены им в банке, и родитель не вернул эти деньги. – К его отцу или маме? – Правильно, к его отцу или маме. – Я понимаю. – Значит, они не вернули эти деньги.
186 00:09:21,360 --> 00:09:24,690 Все это привело к конфликту, отчуждению, и они больше не общаются. Часто бывает так, что нас предают самые близкие и дорогие, наши родственники. Стоит ли прощать и как вести себя в таких ситуациях? – Знаешь, когда мне было 14, я заработал свои первые большие деньги, я отдал их маме, и они купили беседку.
Итак, значит ли это, что я тоже должен серьезно поговорить со своей мамой?
– Но вы не давали взаймы эти деньги. – Ну, на самом деле такая ситуация не типична. Я обычно вижу очень уважительные отношения между детьми и родителями, и если дети могут дать немного денег своим родителям за что – то, обычно эта ситуация не такая денежная, как в банке-если вы не вернете свой кредит, я пошлю коллекторов и так далее. Давайте рассмотрим конкретный случай. Во-первых, когда мы общаемся или ведем какие-то дела с родственниками, всегда существует целый пул ожиданий, семейных и родовых убеждений, которые часто никем не обсуждаются и не фиксируются, и, прежде всего, каждый член семьи думает об этих убеждениях по-разному.
Один думает, что это нормально-брать деньги и не возвращать их, другой считает, что если кто-то берет деньги, они должны их вернуть, другой сказал бы: “Убирайся отсюда, я не заинтересован в этом, о чем ты споришь? Давайте заключим мир, радость и счастье, нам нужно чаще видеться". Они не обсуждались и не фиксировались, но некоторые ожидания существуют.
Это одна из сильнейших когнитивных ловушек, в которую попадают люди, – ощущение, что они могут угадать, что думает другой человек. Единственный способ выйти из этого-это, во-первых, знать, что наш мозг генерирует такие ошибки, чтобы обнулить ситуацию, тем более что обнуление сейчас довольно модно.
Прийти, поговорить, чтобы начать с чистого листа, но сначала оказаться в этой ситуации, пережить ее, принять, отпустить, начать с чистого листа и двигаться дальше. Это реальный рецепт именно для этого вопроса. – Игорь, я и предавал, и был предан.
Труднее быть предателем, труднее пройти через это, ты продолжаешь жить с этим грузом. Я не знаю, может быть, так чувствуют себя только женщины, может быть, мужчинам легче предавать.
В конце концов, в чем разница между мужским и женским предательством? – Почему-то все женщины считают, что у мужчин жизнь другая. Ну, мужчины тоже думают, что у женщин другая жизнь. На самом деле, различий немного, особенно когда речь заходит о межличностных отношениях. Отношения с другими людьми у мужчин и женщин одинаковы.
Существует социальный стереотип, что быть преданным легче, чем предать, я имею в виду, что предателю труднее.
Ну, этот стереотип существует среди тех, кого предали, и они чувствуют себя оскорбленными и говорят, что их предателю труднее. Что ж, я приведу вам простой пример. Бородин, бывший владелец Банка Москвы. Он украл 5 миллиардов долларов.
Теперь он в Лондоне. Он предал своих вкладчиков, он предал свое общество, он предал свою страну. И ему это ни хрена не сложно, он не парится. И люди, которых он предал, продолжают рассуждать об этом: “Кажется, он страдает там, в Лондоне”. Действительно, типичное заблуждение, что предателю труднее, это таблетки для самоуспокоения, найденные преданными, чтобы облегчить их страдания.
– Я сам себя предал, и мне это тяжело. – Есть люди, для которых это тяжело. Когда они предают, они придумывают для себя путь страданий. На самом деле, те, кто регулярно предает, ну, мошенники, которые обманывают людей и так далее, посмотрите на них, они совсем не страдают. Ваш случай нетипичен, вы очень хороший человек, ну, под “хорошим” я подразумеваю, что это разовое событие, когда предатель обеспокоен этим.
Интересно то, что у меня такое же чувство, когда я отказываю кому-то, то же самое, или когда мне отказывают, или когда я предаю, или меня предают. У меня такая же реакция – мне просто тяжело. – Какое недавнее предательство вы помните? – Ситуация на рынке: предприниматель обманывает другого предпринимателя. Я думал о строительстве завода по производству стекловолокна в России, нам действительно нужно было стекловолокно для производства волокнистой бумаги.
Передовая технология принадлежала американской компании Owens Corning.
У нас были хорошие отношения, они хотели построить завод в России, я тоже, мы договорились, что вместе построим этот завод в России, и при его строительстве подписали контракт на поставку стекловолокна из США по специальной цене – один доллар за килограмм. Это была действительно хорошая цена, но причина, по которой они согласились на это, заключалась в том, что мы прекратили строительство собственного завода, мы заморозили его, мы полностью включились в наш совместный проект по строительству завода, и пока мы будем его строить, они будут поставлять стекловолокно. Поэтому они заблокировали строительство нашего собственного завода, вовлекли нас в совместный строительный проект и подписали с нами специальный контракт на поставку стекловолокна. Мы отпраздновали это – это была очень хорошая сделка, построить завод в России с Оуэнсом Корнингом, мировым гигантом, мы действительно этого хотели.
Через три месяца мы узнали о некоторых задержках в доставке, затем через 6 месяцев доставки вообще не было, а через 12 месяцев мы поняли – они нам ничего не сказали – мы поняли, что у них ничего не будет.
И через 18 месяцев, во время беседы один на один, когда мы пытались прояснить дело, я узнал от одного из их менеджеров, что они всегда поступали так-подписывали контракт, блокировали строительство завода, предлагали какие-то условия, а затем не выполняли их, в конце концов сказав: “Обращайтесь в суд, если хотите”. Поэтому это происходит на соревнованиях, это своего рода наука, и если бы я относился к этому как к пустяку, если бы я придумал план возмездия и так далее, это было бы одно, но у меня нет врагов, у меня есть учителя.