Плохие привычки, которые мешают стать успешным

Я посмотрела видео интервью с Брайаном Трейси - бизнес тренером. 

Он рассказывал о привычках: плохих и хороших. Это установки в подсознании, которые влияют на уровень нашей жизни.

4 ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК по мнению Б. Трейси

    Страх неудачи

Мозг сопротивляется новому, но его можно обмануть. 

Говорите себе :" Это легко, я все могу, а если не получается, то буду пробовать снова и снова ". 

    Страх отторжения

Очень интересный страх. Немного первопричины.

Если в детстве вам ставили условия одобрения - я буду нормально общаться с тобой, когда ты сделаешь это/ пока ты такой, никто с тобой играть не будет и т.д  - то у вас могло сформироваться желание услужить любой ценой. Иначе вами будут не довольны. 

Важно напоминать себе: "Я не обязан делать то, чего не хочу.

Я буду делать только то, что мне нравится". 

      Выученная беспомощность 

В гарварде проводили эксперимент.

Студентов пригласили зайти в комнату, в которой создавались неприятные условия. Замок в двери закрыли и предуредили об этом участников. 

Цель: просидеть как можно дольше. 

Сначала был дикий шум, потом повысилась температура. Многие студенты спускались на пол. Но НИ ОДИН не решил перепроверить ручку двери. 

Всё это время она была открыта. А студенты пытались приспособиться к новым условиям, чтобы выжить. 

Никто не додумался выйти из комнаты. 

     Путь наименьшего сопротивления

Путь требует дисциплины, чтобы прийти к результату. Нужно делать то, что нужно, а не то, что легче.

Думать, что всё должно быть легким, а иначе это дело не ваше - заблуждение. 

В любом деле - Прежде, чем будет легко, будет трудно. Смиритесь и действуйте. 

А про хорошие привычки напишу в следующем посте. 

Замечали в себе такие установки? Я по всем пунктам замечена