Люди делят эмоции на плохие и хорошие, положительные и отрицательные, негативные и позитивные потому, что, как им кажется, некоторые эмоции усложняют жизнь и делаю человека исключенным из общения и агрессивным. На самом деле, эмоции так не делятся. Оценочное суждение к эмоциональной сфере человека не подходит.
⠀
Иногда положительные эмоции тоже могут быть рискованными и опасными. Конечно, самый идеальный вариант – контролируемые эмоциональные переживания, которыми человек в состоянии управлять.
Возьмем, к примеру, эмоцию печали. Эта эмоция кажется сложной, тяжелой, люди могут плакать, впадать в уныние, в тоску. Но без эмоции печали нет ни одного присвоенного опыта. Для того, чтобы прийти к чему-то новому и присвоить какой-то опыт, не важно удачный или неудачный, нужна эмоция печали. Она позволяет осознать, что мы сделали/не сделали, что мы получили. Печаль может показать людям, когда нужна помощь, может мотивировать на поиск новых интересов, возможностей. Она очень важна при принятии негативного и неудачного опыта и неожиданных перемен.
⠀
Приведу также пример с эмоцией интереса. Если эта эмоция будет все время возбуждаться, то человек может попасть в эмоциональное расстройство.
⠀
Таким образом, нельзя сказать, что позитивные эмоции всегда хорошо, а негативные – плохо. Это зависит от ситуации, в которой оказался человек. Все эмоции нужны для того, чтобы мы могли сохраниться, выжить и пойти дальше!